Avocados und Kartoffel-Wedges: Ok?

Avocados sind in der Schwangerschaft sehr zu empfehlen, enthalten aber nicht nur Vitamine sondern auch viele Kalorien .... Es spricht also nichts dagegen, sie gelegentlich zu essen. Beim Solanin-Gehalt der Kartoffeln kann man generell sagen, dass die Mengen, die in den allermeisten Sorten zu finden sind, nicht gesundheitsgefährdend sind. Wichtig ist die Lagerung (Keller, Dunkelheit) und dass Sie die Triebe entfernen, weil darin das meisten Solanin ist. Ein Problem ist das also nicht.