Sarah96.
Hallo und guten Tag. mein kind is 2 jahre , fängt jetzt nach 5 monaten wieder an endlich bissl länger zu schlafen in der früh. Dafür geht mein kind jetzt auch später ins bett. Erst 19 uhr , jetzt 20uhr. Da bald Zeitumstellung ist habe ich sorge das mein kind dann wieder eher aufstehen wird , jetzt wo es gerade angefangen hat wieder besser zu werden 😭. Wie lang dauert es bis mein kind sich dann an die neue zeit gewöhnt hat und wieder länger schläft ? liebe Grüße und einen schönen Tag :)
Guten Abend, Sie könnten sie schrittweise möglichst immer später ins Bett bringen (nach 20.00 Uhr) und mit der Zeitumstellung wird es dann quasi wieder 20.00 Uhr. 11 Std Nachtschlaf wäre normal, dann wird es über kurz oder lang sich wieder einpendeln. Es dauert meist 2-3 Wochen bis die innere Uhr umgestellt ist. Damit muss man leben. Sie sollte auch nicht einen zu langen Mittagsschlaf machen. eigentlich reichen 1-1,5 Std.. Alls Gute für Sie Herzliche Grüße Daniela Dotzauer