Frage im Expertenforum Babyschlaf an Dr. med. Daniela Dotzauer:

Wie weiterschlafen? (Teil 1)

Dr. med. Daniela Dotzauer

Dr. med. Daniela Dotzauer
Ärztin, Integrative Eltern-Säuglings-/Kleinkind­beraterin

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Frage: Wie weiterschlafen? (Teil 1)

stephanie000

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Liebe Frau Dotzauer   Unser Sohn ist 16 Monate alt und wir üben seit 10 Tagen das selbständige(re) Ein- und Weiterschlafen. Er hat nie einen Schnuller genommen und hat daher früher sehr viel in der Trage und nun vor allem an der Brust ein- und weitergeschlafen. Nun möchten wir ihm das selbstständige Schlafen beibringen und sind dabei auf Ihre Methode gestossen, die uns sehr zusagt! Vielen Dank für all die Ressourcen, die Sie zur Verfügung stellen.   Unsere Einschlafroutine sieht derzeit so aus, dass ich ihm (nicht im Schlafzimmer) Milch gebe, wir uns danach gemeinsam von den Brüsten verabschieden und sie zudecken. Danach kommt Zähne putzen, WC, wickeln und Pyjama anziehen. In der Folge dunkeln wir gemeinsam das Zimmer ab und fahren mit Büchern, Sortierkästchen, Singen und Kuscheln runter. Abends klappt es schon ziemlich gut, dass er im Bett und ohne Brust einschlafen kann. Mittags ist es schwieriger – entweder schläft er schon beim Stillen vor dem Einschlafritual ein oder sonst tut er sich wahnsinnig schwer zum Einschlafen. Mittags funktioniert es allerdings im Fahrradanhänger. Etwas, was vorher nie denkbar war, da er fast immer Körperkontakt zum Einschlafen benötigte.


Dr. Dotzauer

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Guten Abend, Ich kann jetzt keine Frage raushören, aber mittabs gibt es noch Verbesserungsbedarf. Er soll einfach nicht an der Brust einschlafen, sondern genauso wie abends im Vorfeld die Brust trinken, für sich verabschieden dann Bilderbuch gucken und dann Entspannung und Einschlafen. Beim Erwachen sollte das Weiterschlafen mit gestuften Beruhigen geübt werden. Er kann lernen dass die Brust schläft. Allerdings ist es notwendig klar und nicht mehr ambivalent zu sein. Ein Kuscheltier, welches mit emotionaler Bedeutung tagsüber außerhalb des Schlafkontextes, aufgeladen wird, wäre hilfreich. Herzliche Grüße Danoiela Dotzauer  


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