Abc-123
Guten Abend, unsere Tochter fast 9 Monate alt. Findet abends nur schlecht in den Schlaf. Wir haben gerade auf 2 Schläfchen umgestellt. Sie wacht gegen 6.15-6.30 auf. Dann achte ich auf sie Wachzeiten 3-3,5-4 Stunden. Tagsüber lege ich sie zum Schlafen in den Stubenwagen. Das geht ohne Probleme und innerhalb von 10 Minuten. Abends sieht das anders aus. Trotz Abendritual turnt sie in ihrem Bett. Wir geben ihr die Flasche, laufen noch etwas durch die Wohnung, machen sie Bett fertig (Windel frisch und Schlafsack an) gehen uns Schlafzimmer, dunkeln ab, schunkeln noch etwas bei der Spieluhr und dann, legt sie den Kopf ab. Sobald ich sie ins Bett lege turnt sie. Das geht dann zwischen 20 und 60 Minuten. Ist die Wachzeit am Abend zu kurz? Am Nachmittag schläft sie bis 15.45 - 16.00 Uhr. Ich bringe sie dann gegen 19.45 ins Bett.
Guten Abend, Nein von den Schlaf- und Wachzeiten passt alles. Aber sie scheint trotzdem nicht richtig schlafbereit zu sein, obwohl sie den Kopf ablegt und eigentlich damit schon ein Signal der Entspannung sendet. Ich könnte mir vorstellen, dass der Runterkuschel-Prozess vorher zu kurz ist. an dem Abdunkeln hört sich das nach einigen Minuten an, sie weiß was kommt legt den Kopf ab, aber richtig nahe am Schlaf ist sie noch nicht. Ich würde noch ruhiges Schoßspiel vorschlagen zB Sortierkörbchen. Interessante Objekte gucken und sich ruhig damit beschäftigen (Vorstufe vor Bilderbuch)ca 5-10 min und dann erst wenn sie gähnt und Augen reibt, dann Leselicht aus und runterkuscheln und diesem Prozess Zeit geben. Sie soll sich richtig ins Bett wünschen. Dann möglichst Aufmerksamkeit weg vom Kind und nicht mehr mit ihr interagieren. Häufig halten die Eltern die Kinder vom Schlafen ab, mit den Bemühungen möglichst schnell den Schlaf herzustellen. Alles Gute und herzliche Grüße Daniela Dotzauer