Frage im Expertenforum Babyschlaf an Dr. med. Daniela Dotzauer:

Umstellung auf ein Schläfchen

Dr. med. Daniela Dotzauer

Dr. med. Daniela Dotzauer
Ärztin, Integrative Eltern-Säuglings-/Kleinkind­beraterin

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Frage: Umstellung auf ein Schläfchen

Lena_8593

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Hallo,   meine Tochter ,13 Monate, stellt grade ihren Schlaf auf einen Mittagsschlaf um ... zumindest vermute ich das :D  sie schläft meist von 11 bis 13 Uhr und dann wieder gegen 18:30 Uhr. Allerdings wird sie seitdem abends immer nach einer Stunde wach und braucht dann ewig lange (bis zu zwei Stunden) um wieder weiter zu schlafen... dies wird begleitet von viel weinen und quengeln.. nun weiß ich nicht ob sie vielleicht zu übermüdet ist und doch noch ein kurzes 2. Schläfchen braucht oder ob sie denkt das wäre nun ihr zweites Schläfchen gewesen und meint nun sie könne aufstehen.    ist das üblich dass Kinder sich erst daran gewöhnen müssen dass es nicht das 2. Schläfchen ist? Oder meinen sie wir sollten nochmal einen Gang zurück schalten und sie irgendwie zu einem 2. Schläfchen am Nachmittag bewegen?! Ich bin ein bisschen ratlos :D denn wenn ich sie ein 2. Schläfchen machen lasse geht sie nicht vor 21 Uhr ins Bett was meiner Meinung nach auch nicht sinnvoll ist, da ihr dann der Nachtschlaf fehlt ....     Ich freue mich auf ihre Erfahrungen    liebe Grüße 😊


Dr. Dotzauer

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Guten Abend, ja es ist üblich, dass sich die Kinder erst hingewöhnen müssen. Das dauert in der Regel einige Wochen. ich würde es davon abhängig machen wann sie aufwacht. An einem Tag an dem sie lange morgens schläft, schafft sie es mit einem Schläfchen. An einem Tag an dem sie früh aufwacht, macht sie noch 2 Schläfchen. Das kann gerne noch 4 Wochen dauern, aber dann ist sie umgestellt und hat sich daran gewöhnt. Nachtschlaf 11 Std Tagschlaf: 1,5-2,5 Std. Alles Gute Daniela Dotzauer


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