Keti2008
Liebe Experten, seit zwei Monaten bin ich nun schon dabei meinen Baby (10 Monate) das selbständige einschlafen zu erlernen. Bisher habe ich eingetragen. Das habe ich nun bereits durch sitzen im Schaukelstuhl und leichtes Schaukeln abgewandelt. Auch versuche ich ihn halbwach in sein Bett zu legen. Das gelingt auch alles. Aber immer wacher und ganz wach hinein zu legen und dann auch einschlafen soll einfach nicht klappen. Er dreht sich dann sofort auf den Bauch und stützt sich ab und stellt sich dann hin. Gibt es noch Rat und Ideen wie ich das angehen könnte! Ich glaube, erst wenn er das beherrscht werden unsere Nächte wieder besser und er wird nachts nicht so oft wach. danke schon jetzt ♥️ für die Rückmeldung und Hilfe
Liebe Keti, Für mich ist das "Runterkuscheln" also das schlafbereit Werden ein ganz wichtiger Schritt. Er sollte mitbekommen, dass er ins Bett gelegt wird, aber ihn komplett wach reinzulegen ist kontraproduktiv und gar nicht erstrebenswert. Er hat wahrscheinlich noch 2 Tagschlafphasen und ist körperlich gar nicht so extrem müde. Das ändert sich, wenn Sie ihn nur 1 Mal in der Mitte des Tages hinlegen, meist so um den 1. Geburtstag. Dann gelingt das Einschlafen leichter denn der Schlafdruck von 5 bzw. 6 Wachstunden führt dazu, dass er gar nicht mehr aufstehen will. Bis dahin würde ich auf die Schlafbereitschaft achten. Die erreichen Sie wenn Sie vor dem Runterkuscheln noch eine ruhige "Schoßzeit" gestalten. zb mit Objekten gucken, Fühlbücher oder Fingerspielchen, oder ihn einfach im Körbchen kruscheln lassen. Später kommt an diese Stelle das Bilderbuch, aber dafür ist er jetzt am Abend wahrscheinlich nicht zu gewinnen. Der Sinn dieses ruhigen Schoßspiels ist ihn mit Neugierde zu gewinnen und ihn somit zur Ruhe zu führen. Wenn Sie ihn zu früh hinlegen, steht er auf und räubert rum und bringt sich komplett weg von der Schlafbereitschaft. Also nach dieser ruhigen Zeit dann ordentlich "runterkuscheln" und nach dem Ablegen sich aus dem Prozess des Einschlafens rausnehmen mit wegdrehen, sodass er immer mehr lernt selbstständiger einzuschlafen. Das braucht er dann auch für die Nacht. Ein Schlaffreund sollte mit Bedeutung aufgeladen werden und tagsüber zum Einsatz kommen. Er sollte nachts nicht mehr viel von Ihnen erwarten.
Keti2008
Vielen Dank für Ihre Rückmeldung! ja mein Sohn hat aktuell noch zwei Schläfchen. Ein kurzes und ein längeres (30 Minuten und 1,25h). Ich denke/hoffe auch, dass bei der Umstellung auf einen Schlaf der Nachtschlaf "besser/ruhiger" wird. Nun noch eine Frage zu Ihrer Rückmeldung. Wie meinen Sie das mit dem runterkuscheln. Aktuell ist es so, dass ich circa 20 Minuten vor seinem Schlaf mit ihm nach oben gehe. Hier liegen wir im großen Bett, lesen ein Buch und kuscheln. Danach gehts rüber in sein Zimmer und auf den Schaukelstuhl. Da wird meist noch kurz gemeckert und dann nach ein bisschen schaukeln eingeschlafen. Sollte ich das runterkuscheln anders gestalten oder was genau verstehen Sie darunter? Interessant mit dem nicht wach ins Bett legen. So hab ich das noch gar nicht betrachtet, ich habe so viel gelesen mit wie wichtig das wache einschlafen im eigenen Bettchen ist, dass ich mich da sehr sehr versteift habe. Danke für Ihr Feedback. Das nimmt etwas "Druck" (selbstgemachten) viele Grüße