Frage im Expertenforum Babyschlaf an Dr. med. Daniela Dotzauer:

Schnell müde

Dr. med. Daniela Dotzauer

Dr. med. Daniela Dotzauer
Ärztin, Integrative Eltern-Säuglings-/Kleinkind­beraterin

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Frage: Schnell müde

Ela_86

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Guten Abend  Mein Sohn 14 Monate schläft zwischen 18.30 und 19 Uhr ein bis um 5 dann gibts eine Flasche 120 ml Milch dann schläft er weiter bis ca 6.45-7 Uhr Um 9 Uhr ca schläft er dann ca 30-45 min und dann zwischen 12.30-13.00 ca 1,5 - 2 Std Um ca 17 Uhr ist er aber schon soooo müde, dass wir jetzt neu um 17.30 zu Abend Essen und ihn dann langsam Bettfertig machen, Bücher anschauen kuschel etc eher langweilliges Programm Ich frage mich einfach ob es "normal" ist, dass es Abends so früh schon so sehr müde ist. Ich kann ihn ja nocht um 17 uhr schlafen lassen;) Nach dem Abendessen ist er zwar wieder etwas ruhiger und nicht mehr soo quengelig aber eben.. kennen Sie das? 2,3 mal hat er morgens nicht geschlafen das war dann aber gaaar nicht gut. Ich glaube nicht, dass es schon bereit ist für 1 Schlaf Er läuft schon seit er 11 Monate ist wie ein Weltmeister und ist immer on the go:)Ich gehe 2 Mal am Tag auf den Spielplatz mit ihm aber schaue immer, dass es nicht zu viel ist. Zu Hause spielt er mal alleine mal mit mir oder Papa. Also ich denke nicht, dass es zu viele Eindrücke hat oder so. Wir richten uns eigentlich immer nach ihm, seine Schlafbedürfnisse stehen für uns immer an erster Stelle. Ich hoffe, Sie können mir einen Tipp geben oder so;) Herzlichen Dank Ela


Dr. Dotzauer

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Liebe Ela, Wenn er noch 2 x schläft am Tag würde ich den Mittagsschlaf etwas nachhinten schieben ZB 13.30 Uhr, sodass es nicht soviele Wachstunden bis zum Abend sind. Grundsätzlich ist das ganz normal, dass die Kinder in diesem Alter zu dieser Zeit ein Tief haben. Ich würde ihm immer wieder am Tag kleine Auszeiten gönnen (Bilderbuch gucken, Obstteller essen,  ruhiges Spielen, kurze Kinderwagenrunde zum Sitzen und ausruhen. Wenn Sie "kleine Auszeiten" nicht aktiv anbieten dann ist er halt immer on the go und ziemlich groggi... Wenn er um 19.00 Uhr schlafen soll, dann würde ich um 17.00 Uhr zu Abendessen (davor Nachmittagssnack um 15.00 Uhr), dann Spielzeit mit Elternteil, nicht alleine, Wickelzeit, Bilderbuchzeit, Herzenszeit, Schlafenszeit um 19.00 Uhr. Mit dem Abendessen steigt der Blutzucker und er kommt mit dieser Abendroutine gut durch den Abend, zumal er etwas weniger Wachzeit hat, wenn Sie den Mittagsschlaf etwas nach hinten schieben. Viel Erfolg Herzliche Grüße Daniela Dotzauer Herzliche


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