Frage im Expertenforum Babyschlaf an Margit Holtschlag:

Schlechter Schlaf

Margit Holtschlag

 Margit Holtschlag
Fachkinder­krankenschwester und Ausbilderin zum Familien­orientierten Baby­schlaf­coaching, Kursleitung Baby­massage
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Frage: Schlechter Schlaf

Sirius88

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Schönen guten Tag Meine Tochter ist wird bal 29 Monate und hat seit nun 10 Wochen einen ziemlich schlechten Schlaf. Zuvor hat sie meist durchgeschlafen (ausser die üblichen Schlafregressionen die sie durchgemacht hat) doch seit mehr als 2 Monaten wacht sie nachts auf, weint und beruhigt sich erst wenn jemand bei ihr schläft... manchmal dauert es auch 1-3 h bis sie wieder richtig einschläft. Es ist aber unabhängig wie der Tag war: ob aufregend oder ruhig es spielt keine Rolle.  seit 2 Wochen macht sie auch kein Mittagsschlaf mehr aber es war zuvor auch schon so.. sie geht nun meist so um 19-19:30 ims bett ind schläft auch schnell und ruhig ein. Sie wacht auch immer zu unterschiedlichen zeiten auf zwischen 23-5:00 ist alles dabei. Aufstehen tut sie so zwischen 6-7 je nach nacht. Das bei ihr schlafen stört mich grundsätzlich nicht doch würde ich gerne wissen woher das kommen kann oder wie man ihr helfen kann da die nächte für sie auch nicht erholsam sind. liebe grüsse daniela  


M. Holtschlag

M. Holtschlag

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Liebe Daniela, wenn die Kleine nachts weinend aufwacht, kann das ein Zeichen für eine Überforderungssituation am Tage sein. Wobei es bei so einem kleinen Kind eine Kleinigkeit sein kann, die sie überfordert. Ich würde gucken, dass ich den Tag und besonders den frühen Abend noch mal ruhiger und etwas langweiliger gestalten würde und ich würde sie anstatt des Mittagschlafes auf jeden Fall eine Ruhephase zur Mittagszeit machen lassen. Wenn sie nachts wach wird, viel Ruhe ausstrahlen und gucken, dass sie sich nicht so aufregt, dass sie danach nicht mehr einschlafen kann.  Ich würde sie dann aus dem Bett nehmen, sie sanft wiegen und liebevoll begleiten. Wenn sie dann aber wieder ganz entspannt ist, würde ich sie bewusst wieder ablegen und ihr klar machen, dass sie so weiter schlafen kann, wie sie eingeschlafen ist. Ich wünsche Ihnen entspannte Nächte und verbleibe mit herzlichen Grüßen, Margit Holtschlag  


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