Kathrinj
Hallo zusammen, zunächst lieben Dank für die Möglichkeit hier fragen zu stellen! mein kleiner ist gerade gut 4 Monate alt. Er hat generell Probleme mit dem einschlafen. Haben wir ihn nachts soweit, wacht er leider seit geraumer Zeit meist nach einer Stunde wieder auf. Er möchte eigentlich schlafen. Denn gibt man ihm dann die Brust (Schnuller mag er nicht) schläft er zunächst wieder, aber eben wieder nur ca 50 min... Ich weis leider nicht mehr was ich noch tuen soll... Fenster sind nachts auf..
Liebe Kathrinj, der Kleine schafft die Schlafphasenwechsel noch nicht. Scheinbar wird er bei jedem Schlafphasenwechsel nach 20-50 Minuten wach. Das bedeutet, dass er nicht richtig in den erholsamen Tiefschlaf findet. Ich versuche mit den Kindern erst einmal am Tage die Schlafphasen zu verlängern, so dass sie lernen, eine Schlafbrücke zwischen den verschiedenen Schlafphasen zu bekommen. Wenn der Kleine am Tage so schnell wach wird, zeigen Sie ihm, wie und dass er weiterschlafen kann. Noch mal schuckeln, sanft wiegen, ggf. Brust geben, eng halten und evtl. einen kurzen Überraschungseffelt einbauen, sollte er sich hochschreien. Wie ich die Kinder sanft ablege und auf das Schlafen vorbereite habe ich auf meiner Website unter Schlafberatungen beschrieben. Wenn der Kleine mit Ihrer Hilfe eingeschlafen ist, sollte er mitbekommen, wann Sie gehen, verabschieden Sie sich indem Sie ihn noch mal drücken oder ihm ein anderes Zeichen geben. Er verliert sonst im Schlafphasenwechsel die Orientierung und wird rasch wieder wach. Ausserdem würde ich die einzelnen Interaktionen am Tage etwas langsamer und langweiliger gestalten. Wenn Sie das Thema vertiefen möchten, kann ich Ihnen auch noch meinen Online Babymassage & Babysignalekurs ab dem 15.01. empfehlen. Hier zeige ich auch, wie ich die Kinder zum Schlaf hin begleite und wie ich eine dem Tempo des Kindes angemessene Interaktion gestalte. Wenn es am Tage mit dem Nachschlaf besser klappt, wird der Nachtschlaf automatisch länger. Ich wünsche Ihnen viel Freude mit dem Kleinen und verbleibe mit herzlichen Grüßen, Margit Holtschlag