Melli10
Hallo, ich frage mich gerade, wie und wann der Übergang auf 2 Schläfchen gelingen kann. Mein Baby ist fast 7 Monate alt. Sie schläft gerade noch 3x tagsüber. Schlafzeit ist gegen 20.00 Uhr. Dann schläft sie mit Unterbrechungen bis etwa 6.30. Gegen 9.00 schläft sie im Bettchen für etwa 30 min. Ich schaffe es nie, sie zu einem längeren Schläfchen zubringen. Dann gegen 12.00 schläft sie um Bett oder Kinderwagen etwa 1,5 bis 2 Stunden. So gegen 16.45 schläft sie wieder 30 min. Das Schläfchen ist aber nur noch im Wagen möglich, da es schwer fällt tur Ruhe zu kommen. Nun frage ich mich, wann man es mit nur 2 Schläfchen versuchen kann und wie ich das anstellen soll. Wie könnte unser Tag dann aussehen? Verschiebe ich dann die Bettzeit nach vorn?
Hallo Melli, Jetzt im Alter von 7 Monaten passt doch diese Tagesstruktur. Das sind die Wachzeiten: 2,5 - 3 - 3 - 3 Sie wird älter zB 8, 8,5 Monate und dann kann sie jeweils etwas länger wach bleiben. Dann stellt sich auch das Schlafen um. Aus den 30 min Schläfchen werdn dann 45 min bzw 90 min. Ein passender Tagesablauf könnte dann zum Beispiel so ausschauen: 6.30 aufstehen, dann 3 Wachstunden und 1. Tagschlaf 9.30 Uhr bis 10.15 UHr dann 3,5 Wachstunden und 2. Tagschlaf: 13.45-15.15 und dann 4 Std Wachzeit und ca 19.30 Uhr Schlafen zur Nacht und 11 Std nachtschlaf macht aufstehen um 6.30 Uhr. Das ist noch etwas zäh im 8. Monat und passt perfekt ab 9. Monat. Es geht fast von allein: sie wird älter, die wachzeiten länger und damit fällt ein Schöafchen weg. Wichtig ist es das 2 Schläfchen nicht zu früh zu beginnen, sonst kommt sie nicht gut bis zum Abend. Und wenn dann zu früh hingelegt wird, wird siue zur Frühaufsteherin erzogen. Alles Gute Daniela Dotzauer