Frage im Expertenforum Babyschlaf an Dr. med. Daniela Dotzauer:

Schlafbedarf

Dr. med. Daniela Dotzauer

Dr. med. Daniela Dotzauer
Ärztin, Integrative Eltern-Säuglings-/Kleinkind­beraterin

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Frage: Schlafbedarf

Nabdelna

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meine 9 Monate alte Tochter macht nur noch einen Mittagsschlaf. Sie schläft nachts ca 10-11 Stunden und dann tagsüber vormittags ca 2 Stunden. Und dann ist sie wach bis abends um 21:00 Uhr. Sie ist teilweise dann vom Mittagsschlaf bis zum Abend 8 Stunden durchgehend wach und will nicht schlafen obwohl sie müde ist. Ist das normal? Schadet es der Gesundheit die lange Wachzeit? Hab gelesen das Babys in dem Alter 3-4 h Stunden wach sind Was kann generell passieren auf Dauer bei Schlafmangel..?


Dr. Dotzauer

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Hallo, Manche Kinder kommen in diesem Alter tatsächlich auch schon mit einem Tag Schlaf aus. Es kommt auf die Tages Befindlichkeit an, ob Sie das verändern sollen oder nicht. Wenn ihre Tochter einigermaßen gut über den Tag kommt und überwiegend gut gelaunt ist, kann es so bleiben. Trotzdem würde ich den Mittagsschlaf in der Mitte des Tages ansetzen damit der Nachmittag und Abend nicht zu lange wird. Auch die Zubettgehzeit 21:00 Uhr erscheint mir sehr spät. Ich würde in dieser Konstellation 20:00 Uhr bevorzugen. Was kann passieren wenn Kinder dauerhaft zu wenig schlafen? Wenn Kinder den ganzen Tag über auf grund ihres Schlafmangels unglücklich sind, viel jammern und quengeln haben sie keine Lust auf ihre altersgemäßen Entwicklungsaufgaben: Motorik, Spiel und Kommunikation. Auf Dauer ist das natürlich ungünstig und sollte dann verändert werden. Herzliche Grüße Daniela Dotzauer


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