Frage im Expertenforum Babyschlaf an Dr. med. Daniela Dotzauer:

Schlafbedarf mit 13 Monaten

Dr. med. Daniela Dotzauer

Dr. med. Daniela Dotzauer
Ärztin, Integrative Eltern-Säuglings-/Kleinkind­beraterin

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Frage: Schlafbedarf mit 13 Monaten

Emma31

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Guten Tag. Meine Tochter ist 13 Monate alt. Sie schläft Nachts zwischen 8 und 10 Stunden mit Unterbrechungen. Sie geht zwischen 21 und 22 Uhr ins Bett, und morgens müssen wir spätestens gegen 6- halb 7 aufstehen da der Bruder in die Kita gebracht wird von uns.  Vormittags schläft sie dann meist nochmal zwischen 1 und 2 Stunden. Und Nachmittags auch nochmal.  Insgesamt kommt sie auf 11-13 Stunden in 24 Stunden. Ist das in Ordnung? Oder zu viel?  Sie ist ein sehr aktives Mädchen. Läuft frei, brabbelt viel und ist gut entwickelt.  Danke!    Alles Liebe Emma 


Dr. Dotzauer

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Liebe Emma, 13 Std Schlaf in 24 Std. ist der Durchschnitt. Ihre Tochter schläft  halt relativ viel am Tag (2x 1-2 Std) und dementsprechend weniger in der Nacht. Sie geht relativ spät ins Bett und steht dafür ziemlich früh auf. Daher schläft sie viel am Tag. Aber wenn sie gut drauf ist und der Rhythmus für Sie passt muss auch nichts geändert werden. Sie wird älter und dann steht der Übergang von 2x auf 1x schlafen an. Da der Mittagsschlaf dann wahrscheinlich bei 2 Std. liegen wird, sollte sie abends deutlich früher ins Bett gehen, damit sie dann insgesamt ausreichend Schlaf hat. alles Gute HG DD


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