Frage im Expertenforum Babyschlaf an Dr. med. Daniela Dotzauer:

Schlaf 10 Monate

Dr. med. Daniela Dotzauer

Dr. med. Daniela Dotzauer
Ärztin, Integrative Eltern-Säuglings-/Kleinkind­beraterin

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Frage: Schlaf 10 Monate

Kaiserin.maria

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Liebe Frau Dotzauer,    mein Sohn ist 10 Monate und ist bis vor 3 Tagen vormittag immer in seinem Bett eingeschlafen,  gegen 10 Uhr.  Der zweite Schlaf war dann Nachmittag gegen 14:30 Uhr im Kinderwagen.  Meist waren die Schläfchen je 1 Stunde ca.  Nun kann er vormittag im Bett nicht mehr einschlafen. Frühestens gegen 12 Uhr klappt es aber dann verschiebt sich natürlich alles und er geht vor 21 Uhr nicht ins Bett abends (normal 19:30 Uhr) und tut sich auch Abends echt schwer mit dem einschlafen.    Jetzt wollte ich fragen ob es Sinn macht bereits auf einen Mittagsschlaf umzustellen? Oder soll ich ihn vormittags auch im Kinderwagen schieben,  da würde er nämlich schon einschlafen... Ist er noch zu jung für nur einen Tagschlaf? Ich habe mal gelesen dass bis 12 Monate 2 Schläfchen benötigt werden.  Oder ist es alles nur eine Phase und der zweite Schlaf kommt womöglich von alleine zurück?    Danke und viele Grüße!


Dr. Dotzauer

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Guten Abend, Es hört sich so an als bräuchte er weniger Tagschlaf. Ja sie könnten auch schon langsam auf einen Mittagschlaf umstellen. Dann wäre es nur notwendig, dass er möglichst die Schlafphasen verbindet dh, dass er nicht nur 1 Std sondern optimalerweise 11/2 oder 2 Std. schläft. Dabei könnten Sie ihn auch helfen, denn mit nur 1 Std Mittagsschlaf kommt er sicher nicht gut über den Tag. In der Regel dauert es seine Zeit bis die Kinder von 2x auf 1x schlafen umgestellt sind. Das geht nicht auf einmal. Wenn er morgens mal etwas länger schläft ist es ein guter Tag um es nur 1x zu versuchen. Steht er früh auf, schläft er an dem Tag 2x. Ja, Sie können auch dann mit dem Kinderwagen spatzieren gehen, wenn es die Situation erleichtert. Meist dauert es einige Wochen bis komplett umgestellt ist. Sie dürfen sich von Ihrem Gefühl leiten lassen. Ob er 1 oder 2 Schläfchen braucht sehen Sie an seiner Tagesbefindlichkeit. Wenn er gut drauf ist - passt die Sache. Ist er quengelig und grantig braucht er etwas mehr Schlaf. Alles Gute für Sie HG DD


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