mina.92
Guten Tag, leider habe ich bei meiner Tochter Probleme, von 4 auf 3 Tagschläfchen umzustellen. Sie ist jetzt 4,5 Monate alt und wir versuchen es seit zwei, drei Wochen. Morgens ist sie immer gegen 6:30 wach, deswegen peile ich immer an, sie gegen 19:30 ins Bett zu bringen. Manchmal klappt es, aber dann sind die Nächte furchtbar unruhig und sie wird beinahe stündlich halb wach. Wenn wir sie hingegen erst um 21 Uhr ins Bett bringen (entweder weil ein Tagschläfchen später war oder wir doch noch ein viertes Schläfchen machen) schläft sie nachts wunderbar und ruhig. Letzte Nacht wollte sie auch unter keinen Umständen vor 21 Uhr schlafen, obwohl der letzte Tagschlaf um 17:15 zu Ende war. Wir haben von 19:30 an gekämpft und um 21:15 ist sie schließlich eingeschlafen. Kann es sein, dass sie noch nicht "so weit ist", auf 3 Tagschläfchen umzustellen? Oder will ihre innere Uhr bis 21 Uhr auf bleiben? Morgens ist sie wie gesagt immer um 6:30 wach, unabhängig von der Einschlafzeit. Danke und viele Grüße!
Grüß Gott, Mit 4,5 Monaten kann sie auch noch 4x schlafen wenn Sie das Gefühl haben, dass es damit besser und leichter geht. Sie können ihr auch gut noch 1 Monat Zeit lassen mit der Umstellung. Grundsätzlich ist das ein Prozess und geht nicht von heute auf morgen. Sie wird älter und plötzlich geht es dann wie von alleine. Also kein Stress! Das Aufwachen in der Nacht im Schlafphasenwechsel fällt allerdings in diese Phase und es ist wichtig ihr beizubringen, dass Aufwachen kein Pronblem ist, Sie helfen ihr schnel,l um die Schlafstimmung in der Nacht aufrecht zuerhalten. Nur zu sinnvollen Zeiten gibt es Nahrung ansonsten gibt es Weiterschlafsprache. Die innere Uhr zu verstellen dauert im Übrigen mindestens 2-3 Wochen. Und dann ist sie schon älter und es wird klappen. Nur Geduld! und liebe Grüße Daniela Dotzauer