Dinaberlin
Guten Morgen Mein Sohn ist 19 Monate alt und schlief immer etwas weniger als der Durchschnitt. Er hat immer viel Energie und in seiner Entwicklung gibt es nichts zu beanstanden. Allerdings steht er in den letzten 2 bis 3 Wochen regelmäßig zwischen 5:00 und 5:15 Uhr auf. Manchmal gelingt es ihm noch, dann noch etwa eine Stunde weiterzuschlafen, aber meistens möchte er dann direkt zu mir und aufstehen. Ich schlafe mit ihm im selben Zimmer und er wacht in der Nacht normalerweise nur einmal auf. Manchmal etwas öfter, schläft dann aber direkt wieder ein. In der Kita geht er erst um 12:30 Uhr schlafen, das ist also ein sehr langer Vormittag für ihn. Seine durchschnittliche Nachtruhe liegt jetzt bei 9 Stunden, was ich wirklich sehr wenig finde, vorher waren es 10 Stunden, was schon knapp war. Ich weiß nicht genau, ob das ein Problem ist. Nun ja, für mich als berufstätige Mutter vor allem deshalb, weil ich selbst zu wenig Schlaf bekomme. Aber ich weiß nicht, ob es für ihn problematisch ist. Was kann ich tun, um ihn eine Stunde länger schlafen zu lassen. Wenn es überhaupt etwas gibt. Vielen Dank im Voraus. Dina
Liebe Dina, 9 Stunden Schlaf sind in der Tat etwas wenig. Sie beschreiben den Kleinen als sehr "energievoll". Vielleicht sollten Sie hier noch mal genau hingucken. Ich würde ihm am Tage mehr Ruhephasen anbieten und diese auch aktiv gestalten. Den Abend sollten Sie frühzeitig, spätestens nach 17.00 Uhr einleiten und vielleicht auch dort noch eine Ruhephase ansetzten. Vielleicht wacht er so früh auf, weil er ein wenig überreizt ist und all das, was er am Tage erlebt, einfach noch nicht verarbeiten kann. Was die Nachtruhe angeht, so würde ich entweder eine Stunde früher damit beginnen oder ihn morgens mit rüber zu mir nehmen, dabei aber klar machen, dass noch eine Stunde weiter geschlafen wird. Letztendlich weiss so ein kleiner Mensch nicht, was er wirklich braucht. Ich wünsche Ihnen viel Freude mit dem Kleinen und verbleibe mit herzlichen Grüßen, Margit Holtschlag