Frage im Expertenforum Babyschlaf an Dr. med. Daniela Dotzauer:

Nächte werden immer schlimmer

Dr. med. Daniela Dotzauer

Dr. med. Daniela Dotzauer
Ärztin, Integrative Eltern-Säuglings-/Kleinkind­beraterin

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Frage: Nächte werden immer schlimmer

April.One.Jana

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Guten Tag  Ich bin verzweifelt. Mein Baby ist jetzt 7 Wochen alt. Anfangs ist er alleine eingeschlafen und hat dann meistens 3-4 Stunden geschlafen. Nachts war er nur zum Trinken wach. Im Kinderwagen und in der Autoschale schlief er ebenfalls. Mit 4,5 Wochen fing es an, dass er im Kinderwagen und der Autoschale sofort wach wurde, wenn die Bewegungen aufhörten. Nachts schlief er nur noch 2-3 Stunden und die nächtlichen Wachphasen wurde immer länger und öfter. Mittlerweile schläft er nur noch 30 bis 90 Minuten Nachts und tagsüber nur im Kinderwagen, wenn dieser in Bewegungen ist, oder auf dem Arm. Ablegen lässt er sich dann nicht und ist sofort wach. In der Trage geht es auch nur, wenn ich mich bewege. Er ist Nachts genauso lange wach wie er schläft. Er pupst sehr viel. Er war im ersten Monat sehr entspannt. Können das Blähungen sein? Er nimmt gut zu und ich glaube nicht, dass er nachts Hunger hat, gibt aber erst Ruhe, wenn er an die Brust darf. Was kann ich tun?


Dr. Dotzauer

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Guten Abend, Vorallem Ruhe bewahren. Ihr Kind ist erst 7 Wochen alt und es muss noch vieles verstehen. ZB Wann Tag und wann Nacht ist. Sie können ihn darin unterstützen. Durch Helligkeit am Tage, Dunkelheit in der Nacht (Kein blaues Bildschirmlicht in der Nacht). Tags ist es also hell, laut, es gibt oft und viel zu essen, mehrere kürzere (ca 1-2 Std)Schlafphasen, viel Sozialkontakt, etc. und Nachts ist es dunkel, ruhig, kein wickeln, kaum (leise) Ansprache, eher weniger zu essen und lange Schlafphasen (ca 4 Std). Ich habe gelesen, dass es derzeit nicht so läuft und ich würde ihnen empfehlen nochmal Ihre Hebamme zu befragen, denn das Zusammenspiel von Essen und Schlafen ist komplex und meistens bestehen Mischzustände: die Kinder sind zu müde zum essen und zu hungrig zum Schlafen. Ich empfehle Ihnen ein 24 Std Protokoll mit jemand Fachkundigen zu besprechen. Die Erwartung, dass er selbstständig einschläft ist in diesem Alter zu hoch. Sie werden ihn an den Schlaf heranführen müssen "runterkuscheln" also (ohne Blickkontakt, mit Geduld, etwas Bewegung, und Halt auf dem Arm. Auch das richtige Pucken (zeigen lassen) könnte Ihnen in der Nacht helfen. Die wichtigsten Tipps für dieses Alter: der Aufregung zuvor kommen und nicht ins Schreien kommen lassen. tags Wachzeiten zwischen 1-(2) Std. begrenzen, notfalls in die Trage! beim Zwischenerwachen (nach kurzer Zeit) zum Weiterschlafen helfen und Schlafatmosphäre aufrecht erhalten. Vorabendschlaf (in den frühen Abendstunden) in der Trage - wer schläft schreit nicht. auf Sattwerden achten Gewichtszunahme pro Woche ca 200g  tags alle 2-3 Std stillen Alles Gute Herzliche Grüße Daniela Dotzauer  


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