Frage im Expertenforum Babyschlaf an Dr. med. Daniela Dotzauer:

Melatonin

Dr. med. Daniela Dotzauer

Dr. med. Daniela Dotzauer
Ärztin, Integrative Eltern-Säuglings-/Kleinkind­beraterin

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Frage: Melatonin

Susu_43

Guten Tag! Meine Tochter (9 Monate) hat noch nie durchgeschlafen. Sie wurde wie meine beiden großen Kinder voll gestillt und schläft bei uns. Tagsüber ist die ein Sonnenschein, nachts wacht sie zwischen mind. 5 und 10 Mal auf und will an die Brust. Sie meldet das aber lautstark, weint also bei jedem Aufwachen und hat generell einen sehr leichten Schlaf (wie ihr Vater).  Ich habe gestern Abend ein Sachet Melatonin genommen (D*ppelh*rz) und die Maus hat von 21.00 Uhr bis 5.30 durchgeschlafen. Spricht etwas dagegen, dass ich weiterhin am Abend 1 Sachet Melatonin nehme und sie das dann über die Milch bekommt? Ich habe keine Schlafprobleme, würde das nur für die Kleine nehmen. Vielen Dank!


Dr. Dotzauer

Dr. Dotzauer

Guten Tag, Allgemein wird von einer Melatonineinnahme während der Stillzeit abgeraten. Es ist sicher muttermilchgängig und die Auswirkungen auf das Baby sind nicht ausreichend erforscht. Es werden Auswirkungen auf die Entwicklung des natürlichen Schlaf-Wach-Rhythmus diskutiert.  Außerdem ist es ganz klar, dass die medikamentöse Schlafunterstützung nichts an den eigenregulativen Einschlaffähigkeiten des Kindes verändert. Wenn Sie das Medikament absetzen, haben Sie die gleiche Problematik wie vorher.  Ihre Tochter kann nachhaltig lernen die Schlafphasen selbstständig zu verbinden. Das braucht sie ein Leben lang. Wann sie das lernt hängt von dem elterlichen Verhalten (Co-Regulation) ab und ist individuell unterschiedlich.  Derzeit hat sie als Ein-und Weiterschlafassoziation das Trinken an der Mutterbrust verinnerlicht. Das ist ihre Einschlafwelt und wird entsprechend eingefordert. Wenn Sie das Einschlafen vom Stillen trennen und miteinander eine neue Beruhigungs- und Entspannungssprache lernen, entsprechende Einschlafroutinen etablieren und Ihre Tochter lehren wie selbstständiges Ein- und Weiterschlafen geht, können Sie einen Grundstein legen für ein gesundes Schlafverhalten. Von großen Kindern weiß ich, dass Melatoningaben genau diese Lernschritte verhindern und dadurch Schlafprobleme über lange Zeit konserviert werden. Alles Gute  Herzliche Grüße Daniela Dotzauer  


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