Frage im Expertenforum Babyschlaf an Margit Holtschlag:

Kind hat Schlafprobleme!

Margit Holtschlag

 Margit Holtschlag
Fachkinder­krankenschwester und Ausbilderin zum Familien­orientierten Baby­schlaf­coaching, Kursleitung Baby­massage
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Frage: Kind hat Schlafprobleme!

Scary

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Hallo, Mein Sohn ist 17 Monate alt und immer wieder wird er Nachts von 1- 3 oder 3-5 wach. Zum Einschlafen braucht er mittags und abends gerne mal 1 1/2 Stunden. Ich gehe mit ihm tagsüber zum Spielplatz, versuche ihn beim Spielen geistig zu fördern...aber vor 21 Uhr schläft er nicht. Was kann ich denn noch tun, damit er früher einschläft?  Mittags schläft er aber dann gerne mal 3 Stunden...aber auch, wenn ich ihn zu den gleichen Zeiten hinlege, schläft er immer unregelmäßig. Es Schläuche sehr, weil es keine Kontinuität gibt und diese langen Pausen nachts, lassen mich verzweifeln. Er hat diese Probleme nicht jeden Tag, aber seit Monaten immer wieder.   Beste Grüße 


M. Holtschlag

M. Holtschlag

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Liebe Scary, mit 17 Monaten kann man theoretisch durchschlafen und wenn man das schafft, hat man am Tage auch mehr Raum und Zeit zum Lernen. Ich würde folgende Dinge ändern. Zunächst einmal würde ich gucken, dass der Kleine 1 x Mittags für ca. 1,5 Stunden schläft. Dieser Schlaf sollte auf keinen Fall zu spät erfolgen, als höchstens bis 15.00 Uhr gehen. Mit der geistigen Förderung im Spiel wäre ich etwas zurückhaltender. Geben Sie ihm viel Zeit für ein selbstvergessenes Spiel und lassen Sie ihn am Tage auch mal die eine oder andere "Mini-Krise" bewältigen. Also nicht immer sofort eingreifen, sonder erst einmal gucken, ob er selber eine Lösung finden wird. Da die Kinder sprachlich noch kein großes Repertoire zur Verfügung haben, müssen sie manchmal auch ein bischen meckern und schimpfen können, damit sie sich Luft machen können, und diese Spannung nicht mit in die Nacht nehmen müssen. Zeigen sie bei dem Gemecker Empathie, aber geben Sie dem Kleinen Zeit. Ab 17.00 Uhr schon langsam den Abend beginnen und sehr ruhig und langsam interagieren. Ich würde auch wieder die Babymassage aufgreifen, denn über das damit ausgeschüttete Oxytocin kann er wunderbar zur Ruhe finden. Für weitere Fragen und Anleitungen stehe ich gerne persönlich zur Verfügung. Ich wünsche Ihnen viel Freude in dieser spannenden Zeit und verbleibe mit herzlichen Grüßen, Margit Holtschlag  


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