Frage im Expertenforum Babyschlaf an Margit Holtschlag:

Immer um 5 Uhr wach

Margit Holtschlag

 Margit Holtschlag
Fachkinder­krankenschwester und Ausbilderin zum Familien­orientierten Baby­schlaf­coaching, Kursleitung Baby­massage
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Frage: Immer um 5 Uhr wach

Jessierb

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Hallo, Mein Kind ist 4 Monate ubd schläft seid 2 Wochen nur bis 5 Uhr ich werd langsam echt wahnsinnig das ist wirklich zu früh er geht abends um 19 uhr schlafen manchmal auch 19.30 was mach ich falsch ? Er hat morgens ein schläfchen das 1 1/2 Stunden geht dann mittags das sich jetzt plötzlich auf 40 min verkürzt hat und dann nachmittags 30 min oder 40 und dann ist er aber echt manchmal so müde das er um 17:30 ein Power nap braucht sonst würde er um 18 Uhr schon schlafen gehen. Hab alles schon versucht dadurch er wieder einschläft aber er ist top fit um 5 Uhr  Lg


M. Holtschlag

M. Holtschlag

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Liebe Jessie, ich denke, der Kleine schläft am Tage noch zu wenig und zu kurz. In den frühen Morgenstunden haben viele Familien Probleme, dafür gibt es verschiedene Erklärungen. Eine ist, dass der Schlafdruck nachlässt. Es ist aber auch so, dass um diese Uhrzeit die Hormonausschüttung am höchsten ist. Auch wird bei vielen Kinder um diese Zeit die Verdauung aktiv, dem beuge ich mit einer Bauchmassage am späten Nachmittag vor. Ich würde Ihnen empfehlen, unser Schlafprotokoll zu führen, um heraus zu finden, ob es einen Zusammenhang zwischen dem Tagschlaf und dem Nachtschlaf gibt. Auch würde ich gucken, ob der Kleine morgens satt genug ist. Mit 4,5 Monaten haben die Babys eine sehr große Wachstumsphase. Wenn er sich noch nicht drehen kann, könnten Sie ihn auch spätestens ab diesem Zeitpunkt noch mal pucken. Mich würde auch interessieren, was passieren würde, wenn Sie sich einfach schlafend stellen würden. Das Vorabendschläfchen würde ich auf jeden Fall so lassen und ihn dann nach 1,5-2 Stunden richtig zu Bett bringen. Ausserdem würde ich ihn nach dem Abenschläfchen massieren, zunächst einmal mit wenigen, wohl dosierten Massagegriffen. Wenn der Kleine am Morgen spürt, dass sein wachsein sie wahnsinnig macht, hat er vielleicht auch nicht die Ruhe, um sich noch mal in den Schlaf fallen zu lassen. Ich versuche von daher immer etwas mehr Ruhe aus zu strahlen als ich mir selber zutraue. Sie sehen schon, ein komplexes Thema mit vielen Aspekten. Entspannte Morgenstunden und herzliche Grüße, Margit Holtschlag   


Jessierb

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Vielen Dank für die liebe Antwort! Ich stelle mich immer schlafend und bleibe liegen nehme ihn höchstens in den Arm und tapsel  sein popo. Es interessiert ihn wenig. Aber jetzt wo sie sagen mit der Verdauung er pupst um die Zeit immer wieder und macht auch oft dann kacka ich werde den Tipp mal ausprobieren.  Heute hat er zb morgens 1 Stunde geschlafen und mittags 2 und nachmittags 40 min ist das immernoch zu wenig ?  Packen mag er leider garnicht er zappelt noch wilder.  Wo finde ich denn so ein Protokoll? Lg


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