Frage im Expertenforum Babyschlaf an Dr. med. Daniela Dotzauer:

Immer noch Frühaufsteher

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Frage: Immer noch Frühaufsteher

Sarah96.

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Guten Morgen :)  mein sohn steht seit seinem Geburtstag im 'Mai immer sehr früh auf. Sei es von 4:30 bis 5:30. davor war es mindestens 6:30! Er macht 1 Stunde Mittagsschlaf, 12-13 uhr. Den braucht er auch noch.  ich bin wirklich schon sehr sehr müde seit einigen wochen denn egal was wir machen er steht immer eher auf. Ob wir ihn nun schon seit einer woche später als sonst ins bett bringen oder noch mehr auspowern als sonst, nichts hilft. ☹️


Dr. Dotzauer

Dr. Dotzauer

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Hallo, Um die innere Uhr erfolgreich zu verstellen, ist es nötig einige Wochen (3-4) dran zu bleiben. Es dauert bis sich veränderte Zeiten in seinem Rhythmus niederschlagen.  Nachtschlaf ist ca 101/2 Std.-11 Std. Und Mittagschlaf ist beim einjährigen Kind eher 2 Std, beim 2 jährigen Kind eher 1 Std, beim 3 jährigen Kind 0-1 Std. Meist macht es Sinn das Kind längere Zeit Abends später hinzulegen, oder beim Mittagsschlaf zu wecken. Alles Gute und Herzliche Grüße Daniela Dozauer


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