Carokupec
Hallo, Mein fast zwei jähriger Sohn hat seinen Schlafrhythmus verändert. Er hat immer nachts 12 Stunden geschlafen und 2 Stunden Mittagsschlaf gemacht. Dann war er vor 2 Wochen im Krankenhaus. Nun schläft er nur noch 10 Stunden in der Nacht, heute sogar nur noch 9. Kann ihn mittags maximal 2 Stunden hinlegen. Habe es dann erfolglos am späten Nachmittag versucht. Würde er sich da den Schlaf holen, wenn er ihn bräuchte? Ist es schlimm wenn er nur noch 11 bis 12 Stunden schläft? Freundliche Grüße Caroline Kupec
Guten Abend, Mit 2 Jahren braucht er nicht mehr so viel Schlaf und die meisten Kinder in dem Alter schlafen 11 Std in der Nacht und 1-2 Std am Tag. Dass ihn ein Krankenhausaufenthalt aus dem Tritt bringt ist nicht verwunderlich und ein häufiges Phänomen. Ich würde einfach den Rhythmus mit zentralem Mittagsschlaf beibehalten. Wenn Sie ihn Nachmittags zu spät hinlegen hat er zu wenig Wachstunden bis Abends und das Einschlafen fällt ihm schwerer. Ja er soll sich den Schlaf mittags holen und es ist kein Problem, dass er weniger schläft, sondern ganz normal und auch altersentsprechend. Verschiedene Effekte können zu dem Früherwachen führen. Das Wichtigste ist, dass nicht frühmorgens sofort aufgestanden wird, sondern die Schlafatmosphäre aufrechterhalten wird. Geben Sie dem Prozess einfach Zeit und akzeptieren die Tatsache, dass mit zunehmenden Alter auch weniger geschlafen wird. Herzliche Grüße Daniela Dotzauer