Lena04
Mein baby 7,5 Monate war immer schon ein schlechter Schläfer. Wir dachten immer es wird schon besser werden. Bis jetzt ist dies nicht der Fall und mein Körper ist bald am Ende. Am Tag schläft er 2x 30min. Wir haben alles schon probiert im eigenen Bett , in unserem, mit Begleitung, Hand auflegen, sch.. geräusche, streicheln, singen, schlafend rein legen, wach rein legen. Nützt alles nichts und er kommt nicht in den nächsten Schlafzyklus. Genauso nachts, um 4 oder 5 ist er wach. Keine chance weiter zu schlafen. Alles schon probiert, vom ignorieren bis zum fläschchen, herum tragen, wir hatten auch schon eine Schlafberatung. Die ganze Nacht dreht er sich, weint auf, schnuller rein und raus, wir haben auch rituale und die Raumumgebung und Temperatur passt auch aber das bringt alles nichts. Ausserdem haben wir uns leider da er 3 Monatskoliken hatte angefangen Händchen zu halten beim Schlafen da er viel Nähe brauchte, dies bekommen wir auch nicht mehr weg. Ohne meine Hand in unserem Bett schläft er gar nicht mehr. Mein Partner muss sehr viel und lange arbeiten also bin ich viel mit ihm allein. Ich weiss nicht mehr weiter. Ich brauche mal Schlaf. Wenn er wach ist kann er sich nicht selber beschäftigen, er bleibt mir weder in der Trage noch im Hochstuhl. Somit kann ich auch keine Haushalt machen oder kochen. Ich ess immer nur schnell einen Happen und hab dadurch viel abgenommen. Spielen tut er 3 min dann fängt er an zu sumsn und wenn ich dann nicht gleich reagiere schreit er. Die Tage sind sehr lange und es ist alles sehr zermürbend!!!!!
Liebe Lena, das hört sich alles sehr stressig an und ich empfehle Ihnen professionellen Rat zu suchen. Denn alles hängt mit allem zusammen. Und wenn Sie als seine wichtigste Ressource so am Rande sind, ist Veränderung schwierig. 1. würde ich mir Entlasung für sie wünschen. Die Familie/Freunde zur Hilfe holen, allen voran den Papa oder ehrenamtliche Hilfe zB "wellcome" oder mit der Hausärtz:in über eine Haushaltshilfe nachdenken - nicht wegen des Haushalts, sondern wegen der helfenden Hand. 2. 2x schlafen am Tag passt, aber 1x wäre gut zb in der Trage/Kinderwagen (abdunkeln) ein längeres (zb 1,5 Std mit Tiefschlafanteil) Schläfchen zu ermöglichen. Das könnte zb die "wellcome- Dame", am Wochenende der Papa oder eine "Leihoma" ermöglichen, dann hätten Sie ein bischen Luft und können sich erholen. 3. Abends nicht zu früh ins Bett, sonst gibts morgends wenig Chancen zum Weiterschlafen. Ich würde möglichst nicht um 4/5 Uhr aufstehen, sonden lieber im Dunklen im Bett bleiben, ihn nicht ignorieren, sondern zu mir nehmen, nochmal stillen/Flasche, vielleicht hilft weißes Rauschen oder leise Musik 4. Wenn wieder Veränderungsenergie besteht, dann würde ich versuchen statt dem Handhalten ein Kuscheltuch einzuführen und auch weiterhin mit dem Schnuller üben. 5. In diesem Alter beschäftigen sich Bays eher selten mit sich selber, das geht nur wenn sie satt und gut ausgeschlafen sind. Ihr Kind schläft mit 2x30 min am Tage zu wenig um gut gelaunt mit sich selber zu spielen. Er wird älter und die motorischen Fähigkeiten helfen... HG DD