Mama0408
Guten Abend, Meine Tochter ist jetzt 6,5 Monate alt und schläft wie folgt. Bettgehzeit gegen 19.00 Uhr , dann schläft sie im Schnitt 13 Stunden (mit stillunterbrechungen ca alle 3 Stunden) Vormittags schläft sie dann nochmal ca 40 Minuten und am Nachmittag wenns hochkommt eine Stunde. Nachdem sie wach ist reibt sie sich dann nach spätestens einer Stunde wieder die Augen. Gefühlt ist sie dauerhaft müde. Momentan nörgelt sie auch viel, denke aber dass das an den Zähnen liegt. Ist ihr Schlafverhalten normal oder kann ich irgendwas umstellen? Ich habe das Gefühl dass ihre Schäfchen am Tag einfach zu kurz sind und sie deshalb gar nicht richtig ausgeschlafen ist. Viele Grüße, Mama 0408
Liebe Mama 0408, wenn man das Gefühl hat, das Kind schläft zu wenig, hat man meistens recht. Zum einen ist alle 3 Stundne stillen für ein 6 Monate altes Kind noch eine sehr häufige Schlafunterbrechung in der Nacht. Die Kleine könnte auch schon 5-6 Stunden am Stück schlafen. Das kann sie aber nur, wenn sie auch am Tage gut schläft, denn Tagschlaf fördert Nachtschlaf. Am Tage hat sie eine ungefähre Wachzeit von 2-2,5 Stunden, morgens ist diese oft sogar etwas kürzer. Versuchen Sie, mit dem Schlafen legen immer etwas früher an zu fangen, als Sie das ursprünglich vor hatten und geben Sie der Kleinen am Tage in der Interaktion mehr Pausen, als Sie für notwendig halten. Es wäre gut, wenn die Kleine am Tage 2 x 1-1,5 Stunden schlafen könnten und dann noch ein Kurznickerchen vor 17.00 Uhr. Wenn das mit dem Einschlafen nicht direkt klappt, reicht vielleicht auch eine Ruhephase.Weniger ist oft mehr. Gerade wenn die Kinder besonders "Stark" wirken und nicht schlafen können, sind sie oft schon besonders müde. Mein Vorschlag, versuchen Sie das Schlafverhalten langsam und ohne Druck ein wenig zu optimieren. Ich wünsche Ihnen viel Erfolg und stehe für eine weiterführende Beratung gerne zur Verfügung, Margit Holtschlag