evamaria1991
Hallo! mein Baby ist mittlerweile 8 Monate und ich habe noch keine Nacht länger als 2 Stunden am Stück geschlafen. Ich bin verzweifelt, weiß nicht mehr weiter, da es ja keine Phase ist, sondern einfach seit 8 Monaten nicht besser wird. Brauche dringend einen Rat. Danke.
Liebe Evamaria, ein Baby kann mit 8 Monaten theoretisch 6 Stunden am Stück schlafen. Ich denke, zunächst einmal sollten Sie genau gucken, wo Sie hin möchten und wie Sie das erreichen können. Aus der Verzweiflung heraus mal kurz etwas zu verändern ist oft wenig zielführend. Ich denke, Sie sollten unser Schlafprotokoll führen und ggf. auch eine persönliche Beratung in Anspruch nehmen. Ansonsten ist nun erst einmal meine Empfehlung, dem Kind am Tage mehr Raum für ein freies Spiel lassen und die "Mini-Krisen" des Alltages zu zu lassen und liebevoll zu begleiten. Dabei aber mal genau gucken, wie schnell Sie selber eine Situation auflösen und eingreifen. Auch sollten Sie den Abend ab 17.00 Uhr sehr ruhig und sehr langweilig gestalten. Fangen Sie mit dem Abenritual etwas früher an, als Sie das ursprünglich vorhatten. Die Kleine benötigt im Moment noch 2 Tagschlafphasen, davon sollte eine mindestens 1,5 Stunden betragen. Üben Sie mit ihr am Tage, wie sie den Schlafphasenwechsel überbrücken und weiter schlafen kann. Ich beginne damit meistens morgens. Wie ich die Kinder so ablege, dass sie ihre Orientierung behalten können, habe ich auf meiner Website unter Schlafberatungen beschrieben. Bitte gucken Sie auch, wer Sie entlasten kann und die Kleine ggf. hinlegen kann. Derjenige kann dann auch in der Nacht für sie da sein. Ich wünsche Ihnen viel Gelassenheit mit der Kleinen und stehe für eine weiterführende Beratung gerne zur Verfügung, Margit Holtschlag