daniel1009
Sehr geehrte Damen und Herren, unsere Tochter ist nun 5 Wochen alt und schläft wenig bis sehr wenig. Direkt beim bzw. nach dem Stillen schläft sie zwar ein, lässt sich aber nur schwer ablegen und falls doch wird sie nach kurzer Zeit unruhig, fängt das stöhnen an und strampelt und sich wieder aus dem Schlaf. Was unter Tags noch handelbar ist wird nachts schwieriger. Hier kommen zusätzlich noch Schreiphasen hinzu und sie lässt sich auch schwer auf dem Arm beruhigen, überstreckt sich und wenn sie dann doch mal einschläft, dann wacht sie meist innerhalb von 20 Minuten wieder auf (durch stöhnen, strampelm, mit den Armen wedeln). Dann aber plötzlich schläft sie doch wieder mal 3 Stunden durch bis zum nächsten Hunger. Was können Sie uns hier raten? Gibt es Tipps um Nachts besser auf solche Schreiphasen bzw. Unruhephasen zu reagieren? Da es Nachts schwieriger ist haben wir uns schon gedacht ob ihr vielleicht einfach die Matratze nicht passt. Kann so etwas sein? Im Stubenwagen klappt der Schlaf um einiges besser. Vielen Dank im Voraus für Ihre Zeit und Ihre Hilfe.
Guten Abend, grundsätzlich wäre es gut wenn auch der Tagschlaf altersgemäß wäre also mindestens 4 Schläfchen ca1-2 Std und Wachzeiten von 1-Max 1,5 Std. Der Nachtschlaf würde dann ca 11 Std betragen. Man kann nicht den Nachtschlaf verbessern ohne den Tagschlaf anzupassen. Ähnliche Zubettgehzeiten am Abend bewirken auf Dauer auch ähnliche Aufwachzeiten am Morgen. So hängt alles mit allem zusammen. Sie sollte optimaler Weise natürlich auch satt werden und pro Woche ca 200gramm zunehmen. Am Tage könnten Sie sich mit der Trage helfen und unbedingt die Schläfchen verlängern und sie nicht nach 20 min Schlaf wach lassen, sondern das Weiterschlafen anstreben. Besserer Tagschlaf bewirkt besseren Nachtschlaf. Wahrscheinlich ist ihr auch noch nicht der Tag/Nachtrhythmus klar, daher tagsüber hell und nachts auch wirklich dunkel lassen. Vielleicht besprechen Sie auch nochmal das Stillregime mit ihrer Hebamme vor Ort. Häufig bestehen Mischzustände: zu hungrig um gut zu schlafen und zu müde um gut zu trinken. Erst wenn beides gut passt, das Schlafen und das Trinken kehrt Ruhe ein. Das wünsche ich Ihnen bald möglichst. Herzliche Grüße Daniela Dotzauer
