Sarah96.
Guten Abend :) und zwar geht es um mein kind. Er ist 2 jahre alt und geht um 19 uhr ins bett. Von 12-13 uhr macht er Mittagsschlaf. Ist die abendliche zubettgeht-zeit für dieses alter angemessen? Und da bald die Zeitumstellung statt findet , wollte ich fragen wie lange es dauert bis sich die kleinen an das ganze neue gewöhnt haben ? Kann oder muss man etwas machen um es ihnen leichter zu machen ? Er steht leider schon seit Monaten immer im 5 uhr auf und ich hab tatsächlich echt angst das er dann immer um 4 Uhr aufstehen wird 🥺. wünsche ihnen einen schönen Abend mgf
Guten Abend, Ihr Sohn gehört anscheinend zu den Kindern, welche eher weniger Schlaf brauchen. Er könnte nämlich schon 10,5 bis 11 Std in der Nacht schlafen. Da er aber momentan von 19.00 Uhr bis 5.00 Uhr schläft, sind das 10 Nacht Std. zuzüglich der 1 Stunde Mittagschlaf, in Summe 11 Std.. Das ist eher wenig, aber der Schlafbedarf ist sehr individuell. Wenn er gut gelaunt durch den Tag kommt reicht ihm dieser Schlaf. Ich empfehle Ihnen, ihn jetzt jeden Tag 10-15 min später ins Bett zu bringen. Bei der Zeitumstellung wird aus 20.00 ja 19.00 Uhr und es ist zu hoffen dass er dann morgens ähnlich aufwacht. Grundsätzlich braucht es 2-3 Wochen um die innere Uhr zu verstellen. Also Geduld haben! Den Mittagsschlaf würde ich noch nicht abschaffen, denn er kommt so besser durch den Tag. Wenn Sie das morgendliche Frühwerwachen verändern wollen, dann müssten Sie ihn später ins Bett tun. Alles Gute für Sie Herzliche Grüße Daniela Dotzauer