Frage im Expertenforum Babyschlaf an Dr. med. Daniela Dotzauer:

10 Wochen altes Baby wann ins Bett

Dr. med. Daniela Dotzauer

Dr. med. Daniela Dotzauer
Ärztin, Integrative Eltern-Säuglings-/Kleinkind­beraterin

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Frage: 10 Wochen altes Baby wann ins Bett

Mimi1312

Hallo, wann ist die beste Zeit mein 10 Wochen altes Baby Abend ins Bett zu bringen? Bisher bin ich mit ihr jeden Abend zwischen 20-21 Uhr ins Bett. Ich stille sie da im liegen und dann schläft sie auch ein. Ich bleibe immer mit liegen, da sie immer wach wird wenn ich aufstehe. Ich hätte gerne wieder mal eine Stunde abends für mich bzw. Mit meinem Mann.  Wir haben noch eine fast 5 jährige Tochter, die mir bei uns im Bett schläft. Sozusagen ein Familienbett. Leider habe ich mich mit den optimalen Schlafzeiten/ ins Bett bringen von den beiden einfinden können. Das Baby ist allerdings auch jeden Morgen ab 6 Uhr wach. Ich habe Angst, wenn ich sie eher ins Bett bringe, dass sie noch eher auf wacht. Wie kann ich es am besten in den Griff bekommen um möglichst auch mal eine Stunde am Abend für mich zu haben und was ist die beste Zeit für das Baby abends?  sie muss halt leider bisher immer mitziehen, wenn wir zb 18.30/19 Uhr Abendbrot essen.  Vielen Dank für ihre Hilfe.    Liebe Grüße 


Dr. Dotzauer

Dr. Dotzauer

Guten Abend, Das ist ja individuell unterschiedlich und hängt von dem Vorabendschlaf ab. Ca 1,5-2 Std später findet der Nachtschlaf statt. Auf Dauer wird der Nachtschlaf ca 11 Stunden werden, also sollte man sein Kind nicht zu früh ins Bett bringen, sonst ist es entsprechend früh wach. also alles zwischen 19-21.00 Uhr passt. Aber ihr Problem ist ja nicht die Uhrzeit sondern, dass ihr Kind nicht alleine bleibt. Das kann sie lernen, wird aber dauern. Vielleicht hilft es sie stabil zu lagern und ihr schon beim Einschlafen zu zeigen, dass sie selbstständig einschlafen kann, indem Sie sich immer mehr wegdrehen und sie das Einschlafen ihr zunehmend selbstständiger ermöglichen. Alles Gute dabei. Herzliche Grüße Daniela Dotzauer


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