http://www.fitforfun.de/sport/fitness-studio/bauch-weg-video/bauch-weg-workout-spezial_vid_1191.html habe euch mal nen Link kopiert. Die Videos da mache ich jeden abend. Cardio1 und 2 sowie dieses bauch-weg video. Muskelkater inklusive...aber es hilft Viel Spass beim üben