Mitglied inaktiv
Hallo Ihr Lieben, bezugnehmend auf das untere Posting frag ich mich gerade auch, wie man eine Übersäuerung des Körpers testet und was man macht, wenn der eigene Körper übersäuert ist? Trinkt man dann solche Basen-Tees, von denen ich oft höre oder nimmt man bestimmte Nahrungsmittel zu sich? Ansonsten gehts mir "ohne" Diät kopftechnisch recht gut. Sicher - ich meide die Waage noch immer, sehe ja im Spiegel, daß sich da nichts ändert, aber ich esse anders, wieder mit mehr Genuß und frag mich nicht ständig, ob das jetzt diättauglich ist oder nicht. Das geht also recht gut. Vorm Urlaub werde ich mich noch einmal wiegen, damit ich sehe, womit ich in den Urlaub starte und danach lege ich wieder richtig los. Aber diese Auszeit bekommt mir seelisch auch ganz gut. LG Jacquie
Hallo, in der Apotheke gibt es "Bullrich's Vital Tabletten". Das ist eine Kombination basischer Mineralien. Die Packung gibt's auch mit mehreren Teststäbchen. Man hält eines in den Urin und kann ablesen, wie stark oder schwach man übersäuert ist. Die Mineralien - täglich und konsequent eingenommen - verschieben das Gleichgewicht dann wieder in Richtung basisch. Außerdem sollte man Säurebilder meiden (Süßigkeiten, tote Kohlehydrate). LG B.
Da gibts in der Apothke so Teststreifen - funktionieren wie ein SS-Test. An der beiliegenden Skala kannst dann erkennen ob Du übersäuert bist. Ich hab das auch gemacht und gesehen dass ich total übersäuert bin - hab mir aus der Apotheke BAS'ICA geholt. Gibts als Pulver, Tabletten etc.
Hallo Jacquie! Ich würde dir auch zu den pH-Teststreifen aus der Apotheke raten. Denk aber auf jeden Fall daran, das Ganze über einen längeren Zeitraum und auch mehrfach am Tag zu machen. Morgens ist der Urin z.B. sehr sauer, weil er die ganzen Schadstoffe von der Nacht erst noch loswerden muss. Außerdem schwankt der Wert gerne mal, je nachdem was du gegessen hast. Das muss aber nicht heißen, dass du grundsätzlich übersäuert bist! Deswegen mach es über einen gewissen Zeitraum hinweg und schau dir hinterher an, wie die Tendenz ist. Sehr sauer sind eiweißreiche Lebensmittel, also Milchprodukte und Fleisch. Gemüse ist hingegen sehr basisch. Es gibt bei DM auch ein Basenbad, das kannst du ausprobieren, bevor du direkt zu den Ergänzungspillchen greifst. Gruß, B.
mit diätshakes, diätpillen und auch mittelchen gegen übersäuerung.... es bleibt jedem/jeder selbst überlassen, aber mal ehrlich: wenn man sich ausgewogen ernährt, dann kann das mit der übersäuerung nicht so arg sein, dass man gleich wieder was einwerfen muss. es gibt basisische lebensmittel, wenn man mein, übersäuert zu sein, dann sollte man halt mehr basische ernährung zu sich nehmen.
Brottrunk hilft sehr gut bei allem was mit der Verdauung etc zu tun hat. Stellt auch das Säure-base -Gleichgewicht wieder her, saniert den Darm usw. Das zeug riecht zwar entsetzlich, schmeckt aber gemischt mit Wasser und Apfelsaft gar nicht sooo übel und ist bei diesen temperaturen recht erfrischend. Ich kann es nur empfehlen, trinke es regelmäßig seit mehreren jahren seit einer schlimmen Darminfektion und habe seitdem ein stabiles Gleichgewicht und keinerlei Probleme mehr. Lg Reni