Rosinchen78
Hallo zusammen, ich hab mir heute vorgenommen, statt ständig zu essen, mehr zu trinken! Soeben hab ich mir 3 verschiedene Tassen Tee aufgebrüht. Habe mal gelesen, dass viele Menschen, wenn sie eigentlich Durst haben etwas essen statt zu trinken! Will ich mir mal wieder neu ins Gedächtnis rufen - und hoffen, dass es hilft weniger zu futtern. LG und einen schönen Tag Rosinchen
Hallo, gute Idee. Ich versuche es mal mit Suppen, habe mir heute auch eine gekocht. Tee ist nicht so meins. Viel Erfolg. LG
Also bei mir war das auch genauso, dass ich ständig zwischendurch gegessen habe, als ich eigentlich Durst hatte. Gemerkt habe ich das durch WW, als ich meine Trinkmenge akribisch dokumentiert habe. Da war der, Heißhunger, z.B. zwischen Frühstück und Mittagessen, komplett weg. Gerade im Herbst/Winter fiel es mir leicht, denn eine Kanne Tee an der Arbeit ist meistens kein Problem.
Stimmt, ich könnte wenigstens meine Trinkmenge mal wieder notieren. Essen schreib ich zur Zeit nicht auf. Mit Tee, Wasser und etwas Apfel-Johannisbeer-Schorle komme ich heute auf gute 2 Liter. Ist richtig viel für mich! Will aber schauen, dass ich an normalen Tagen auf 1,5-2 Liter komme. LG Rosinchen