Hallo zusammen, lese hier schon ne ganze Weile mit und bin begeistert mit welcher Disziplin hier einige abnehmen! Da ihr so erfolgreich seid würde ich mich über ein paar Tipps und Anregungen von euch zu meiner Situation freuen. Ich habe 2 Kinder mit 19,5 Monaten Abstand per KS bekommen. Vor der SS mit meiner Tochter wog ich 57kg bei 167cm Größe. Nach der Geburt war ich schnell bei 65kg, habe in der Stillzeit wieder 3kg zugenommen. Im Februar 2012 hatte ich mich dann entschlossen, trotz Stillen, endlich abzunehmen. Doch was war? 2 Wochen später hielt ich einen positiven SST in den Händen ;-) Also habe ich bis zur Geburt meines Sohnes am 01.10.12 bis auf 86kg zugenommen. 13kg waren nach der Geburt schnell weg und seitdem nehme ich pro Monat 1kg ab und liege heute bei 67kg. Was würdet ihr mir raten? Zum einen bin ich ungeduldig und würde gerne schneller abnehmen und zum anderen habe ich keine Lust auf Jojo-Effekt und möchte mein Essen auch nicht zu weit einschränken. Aktuell esse ich zwar häufig gesund, aber auch mal Fastfood. Trinke meist Mineralwasser aber auch gerne Cappuccino und mal ne Fanta. Von den Mengen her kann man sagen, dass sie schon sehr groß sind. Ich habe leider durchs Stillen kaum ein Sättigungsgefühl. Aber hungern kann ich mit den beiden Kleinen und Vollstillen auch nicht. Sportlich bin ich leider auch nicht bzw. nicht mehr. Habe vor mich mit der Wii wieder etwas mehr zu bewegen. Fitnessstudio geht leider nicht, da ich mein Baby als Glucke nicht so lange bei jemand anderem lassen möchte ;-) Meint ihr das würde reichen? Würde mich freuen, wenn ihr nach dem langen Text, ein paar Anregungen und gerne auch Kritik für mich hättet. LG sanctipetri