angelok82
Hallo ihr Lieben,
nachdem ich mich zwei Wochen lang nicht auf die Waage gestellt habe,war ich heute früh doch gespannt.
01.06.2015 90 kg
14.10.2015 73,8 kg
21.10.2015 74,5 kg
28.10.2015 72,6 kg(- 1,9!)
04.11.2015 72,5 kg(-100g)
11.11.2015 72,1 kg (-400 g)
18.11.2015 72,0 kg (-100 g)
25.11.2015 nicht gewogen
02.12.2015 71,7 kg (-300g)
09.12.2015 72,0 kg (+300g)
16.12.2015 nicht gewogen
23.12.2015 nicht gewogen
31.12.2015 nicht gewogen
05. 01.2016 72,2 (+200g)
13.01.2016 70,0 kg (-2,2 kg )
20.01.2016 70,5 kg (+0,500g)
27.01.2016 71,0 kg (+500g)
03.02.2016 70,6 (-400 g)
10.02.2016 70,0 (-600 g)
17.02.2016 70,6 8 (+600g)
24.02.2016 71,3 (+700g)
02.03.2016 69,8 (-1,5 kg)
***AUSGESETZT***
30.03.2016 70,9 (+900g)
06.04.2016 70,4 (-600 g)
13.04.2916 70,2 (-200 g)
20.04.2016 70,0 (-200 g)
27.04.2016 69,6 (-400 g)
04.05.2016 69,6 (+/- 0 g)
11.05.2016 geschwänzt
18.05.2016 69,5 (-100 g)
25.05.2016 68,9 (-600 g)
01.06.2016 69,6 (+ 700g)
08.06.2016 68,9 (-700g)
15.06.2016 69,8 (+900g)
22.06.2016 69,5 (-300g)
29.06.2016 69,6 (+100g)
06.07.2016 69,4 (-200g)
13.07.2016 Urlaub
20.07.2016 Urlaub
27.07.2016 71,0 (1,6kg)
Ich habe sogar mit mehr gerechnet, also alles in Ordnung. Es war ein rundum toller Urlaub und ich habe mir alles schmecken lassen und viel probiert. Das Wetter war auch super, wir haben viel gebadet,sind schön braun geworden und haben uns erholt. Die Ferien sind leider in 2 Wochen schon wieder um....
Jetzt werde ich wieder auf Sparflamme laufen und auch versuchen, zum Sport zu kommen.
Ich hoffe , allen geht's gut und wünsche eine erfolgreiche Woche 
Guten Morgen!
So,die Zunahme durch Urlaub ist wieder weg.Ein schönes Minus.
Sogar weniger als vorher.Unser großer Urlaub steht noch bevor.Aber ich sehe es mitlerweile gelassen.Werde ihn genießen und danach weiter machen.
@angelok - Schön das Euer Urlaub so toll war und die Zunahme ist für 2 Wochen auch nicht schlimm.Die gehen wieder runter.Ich hoffe wir haben dann auch einen tollen Urlaub.
Bei einer Größe von 1,60m
07.3. 82 kg
16.3. 79,9 kg ( -2,1kg)
23.3. 78,9 kg ( -1 kg)
30.3. ausgesetzt (Urlaub)
06.4. 78,9kg (0)
13.4. 79,6 kg (+ 0,7 kg)
20.4. 78,8 kg (- 0,8 kg)
27.4. 78,9 kg (+0,1 kg)
04.5. 78,2 kg (- 0,7 kg)
11.5. 76,1 kg (- 2,1 kg)
18.5. 75,9 kg (- 0,2 kg)
25.5. 75,5 kg (- 0,4 kg)
01.6. 74,1 kg (- 1,4 kg)
08.6. 72,8 kg (- 1,3 kg)
15.6. 71,7 kg (- 1,1 kg)
22.6. 71,2 kg (- 0,5 kg)
29.6. 69,7 kg (- 1,5 kg)
06.7. 69,4 kg (- 0,3 kg)
13.7. 68,3 kg (- 1,1 kg)
20.7. 69,2 kg (+0,9 kg)URLAUB
27.7. 67.7 kg (-1,5 kg)
Gesamtabnahme:-14,3kg ,
Euch eine schöne und erfolgreiche Woche.
LG
Hallo, bei mir klappt im Moment nichts, ich "Betrüge" mich auch selbst, such rimmer Endschuldigungen zum Essen usw.... Darum habe ich beschlossen jetzt bis September Pause zu machen und zu halten, ich hoffe wenn die Schule wieder anfängt und der Tag besser durchorganiesiert ist klappt es wieder Mein Gewicht heute ist 77.6 kg also auch ein Plus, ich hoffe ich darf mich dann wieder anschliessen und das Gewicht halte ich. Allen die noch fahren schönen Urlaub. LG Claudia