LenaJonathan
Hallo, Ich hoffe, ich mache mich jetzt nicht unbeliebt, aber ich habe angst, dass ich zu schnell abnehme. Meine tochter ist gerade 4 monate alt geworden. Ich hatte vor der schwangerschaft 58 auf 172cm. Hab ziemlich zugenommen (22kilo) hatte also 80kilo am ende. 11waren direkt nach der geburt weg. In den ersten 3-3,5 monaten war die abnahme sehr wenig, teilweise auch wieder zugenommen zwischendurch ;-) auf jeden fall hatte vor 2 wochen noch 66,5kg, heute wiege ich 62,8. Ich stille voll. Ich habe jetzt angst, weil ich gelesen habe, dass sich schadstoffe aus den fettzellen lösen wenn man zu schnell abnimmt und in die muttermilch übergehen. Ich esse weniger, aber ich hunger nicht. Ich esse viel obst und keine süßigkeiten, trinke nur wasser, statt eistee oder saft oder so, und schaue dass ich zumindest eine stunde pro tag zügig spzieren gehe. Es ist ja auch noch dazu so heiß, da hat man eben weniger hunger. Ich hoffe, ihr versteht das nicht falsch, ich mache mir gedanken. Ist das wirklich so mit den schadstoffen? Ich hunger ja nicht, ich achte nur darauf was ich esse...
Stillen zerrt und hilft super beim abnehmen. Ich konnte als ich noch gestillt habe essen was ich wollte ohne zuzunehmen habe 2.5 jahre gestillt nach dem abstillen brauch ich die schoko nur ansehen und nehme zu. das mit den stoffen hab ich noch nie gehört.