fusselmami
Guten Morgen!
so habe meinen Teil schon mal erledigt. 1 Stunde Training gemacht, dabei 460 Treppenstufen in 15 min. rauf und wieder runter, Bauch, Beine, Po, Rücken, Brust. Alles mal dabei.
Mein Sohn hat super mitgezogen. Schläft jetzt und ich hab Zeit für mich!
lg fusselmami
super, ich war eine Stunde im Studio, reicht mir völlig :-) Tschau
War 5,2km laufen. Es war sehr kalt, sehr dreckig und sehr windig und hat überhaupt keinen Spaß gemacht. Morgen ist dann erstmal Pause. Viele Grüße Meredith
Wie geplant, war ich auf dem Crosstrainer...45min, 20min 80Watt, 25min 300Watt. lt. Anzeige 700ckal verbraten.
Hi, ich war gestern beim stepaerobic. Bin ganz zufrieden mit mir
Die letzten 10 Beiträge
- Wiegegruppe zum 01.06.2025
- Hilfe beim Start ins Abnehmen
- Abnehmspritze
- Was ist der Unterschied zwischen einer Ernährungsumstellung und einer Ernährungsumstellung bei Rheuma?
- Hilfe zu Ernährungsumstellung
- Erfahrungen mit Insumed
- Heute Abend im TV: Hirschhausen und die Abnehmspritze
- Abnehmen? Aber wie?
- Ich schaffe es einfach nicht abzunehmen
- Keine Gewichtsabnahme trotz Kalorienreduktion und Sport