fusselmami
Guten Morgen, heute Morgen mal wieder etwas Sport geschafft: erst gesunder Rücken, dann Ausdauer und etwas Kraft und zum Schluss noch 400Treppenstufen rauf und wider runter in 15 Min. Macht insgesamt 1 Stunde 10 min. für heute. lg fusselmami
Ebenfalls guten Morgen, 5km gelaufen, 363kcal verbrannt. War ein ganz lockerer Lauf und ich hatte das erste Mal so richtig das Gefühl: da geht noch was! Der frühe Vogel fängt eben den Wurm :-) Viele Grüße Meredith
Super ihr beiden. Ich bin noch fertig vom Wochenende, heute kein Sport Am Mittwoch geht's wohl weiter, bin dann wieder im Rhythmus. Tschau
Da ich nicht zu Hause bin, kein Crosstrainer bis Mittwoch. Aber Fahrrad habe ich dabei und bin 16km insgesamt heute geradelt. Wäre noch mehr geworden, wenn es nicht so doll geregnet hätte... naja...aber immerhin etwas...
Hi, heute waren es 42 min und 5,4 km laufen. Hatte zwischendurch etwas seitenstiche, aber mein pensum von 5km geschafft. Konnte leider die letzten zwei Wochen bei den sonntagswiegern nicht mitmachen, habe es nicht geschafft, aber ich hoffe, jetzt läuft es wieder. Lg nele