klapsi
Guten Morgen! ich war schon laufen bei diesem wunderschönen Wetter, 10,21 km hab ich geschafft, dabei 877 Kalorien verbrannt. Ich wünsche euch einen schönen und sonnigen Tag!
Super, ich war nach 2 Wochen Pause wieder im Studio. 10 min. Crosstrainer, ca. 50 min Geräte und andere Übungen :-) Tschau
Wow! Super Leistung! 877kcal... was man dafür alles futtern kann :-) 6,3km, 408kcal. Leider hat mir der Ostwind Kopfschmerzen entgegen geblasen. Jetzt erstmal trinken und ASS.
Juhu, ihr lieben. Beneide euch vom sportpensum!!! Ich habe leider eine kleine Erkältung und versuch ab Mittwoch wieder einzusteigen. Ich hoffe, dass es durch das tolle Wetter sich einfach nicht so lange hinzieht, wie im Winter. Liebe grüße nele
bis jetzt nur 5 km mit dem Fahrrad zur Arbeit bei starkem Gegenwind, mal schauen, was noch dazukommt. 
Leider fällt bei mir heute Zumba aus (Trainerin krank). Renne dafür wie blöd in der Wohnung rum und räume auf, putze. Dann gehts im Laufschritt meine Tochter holen Berg auf ca 1km. Und runter gehts dann auch nochmal im Laufschritt, da muss ich meiner Tochter hinter her 
Hoffe das bügelt die Stunde Zumba ein bisschen aus.
hat Spaß gemacht und ich mache es weiter. Meinem Rücken geht es viel besser als nach dem Laufen....
Habe endlich mein Rad zurück&
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Bin wieder dienstlich unterwegs und konnte heute Nachmittag/Abend insgesamt ca. 25km bei schönstem Sonnenschein Rad fahren.
Dazu 2,5km starmmen Schrittes zum Bahnhof gelaufen, um mein geliebtes Rad abzuholen. :)