klapsi
Mal wieder etwas für die Fitness getan. 9,59 km joggen, 829 Kalorien verbrutzelt.
WOW, wie schnell bist du da? Hut ab
Nicht sehr schnell,ich hab auch 3 kurze Gehpausen eingelegt weil auf der Strecke 3 Steigungen sind die ich zwar mittlerweile wieder hoch schaffe,aber danach erst mal völlig aus der Puste bin so daß ich erst mal langsamer laufen muß. Meine Zeit war 1 Std 11 Minuten. Vor 4 Jahren ca hab ich die Strecke knapp 10 Minuten schneller geschafft. aber das wird wieder (hoffe ich).
Oh, ich finde das aber doch schon sehr sportlich. Super Leistung!!!
27min Crosstrainer, davon 20min bei 400Watt! War anstrengend und lt. Zähler 750 kcal verschmort
Ihr ward fleißig, ich war mit dem Zwerg heute im Schwimmbad. Wir haben getobt, geschwommen bin ich nicht. Tschau
Hallihallo, Wollte noch kurz berichten, bei mir waren es (gestern) 90min stepaerobic und bbpo. War sehr schön und gut, Liebste grüße nele
Die letzten 10 Beiträge
- Wiegegruppe zum 01.06.2025
- Hilfe beim Start ins Abnehmen
- Abnehmspritze
- Was ist der Unterschied zwischen einer Ernährungsumstellung und einer Ernährungsumstellung bei Rheuma?
- Hilfe zu Ernährungsumstellung
- Erfahrungen mit Insumed
- Heute Abend im TV: Hirschhausen und die Abnehmspritze
- Abnehmen? Aber wie?
- Ich schaffe es einfach nicht abzunehmen
- Keine Gewichtsabnahme trotz Kalorienreduktion und Sport