angelok82
Heute habe ich laut meiner App 193 kcal mit "Fake"-Seilspringen (nennt mein Sohn so, danke an Hexhex für den Tipp )
und einer Stunde strammen Spaziergangs verbrannt.
Jetzt fahre ich noch ins Fitnessstudio,freue mich schon!
Ich war schon im Fitness-Studio, Krafttraining
Bei mir heute 60 Minuten drill4fun
Ich bin am ende
Habe heute nur 30 min Fahrrad,paar Geräte und 600 Situps geschafft! Man merkt gleich,wenn man längere Zeit nichts gemacht hat....
Bevor ich nichts geschafft hätte, habe ich mich aufgerafft, 40 min und 5km zu laufen
Stolz bin
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