rabe71
Hallo, wo seid ihr denn alle? Aufgegeben oder Ziel erreicht oder einfach nur im Urlaub??? Ich melde heute 82,2 ist nach dem Urlaub wieder etwas weniger (-0,3), aber für mich ist es okay, dass es momentan eher stagniert. Habe ja 10 kg abgenommen und bin gerade nicht so motiviert, mich auf die nächsten 5 kg zu stürzen. Hauptsache, es wird nicht wieder mehr...
Hallo, ich bin noch da :), aber letzte Woche waren wir ja auch nur zu zweit....Mit der Abnahme bin ich sehr zufrieden, zusätzlich zur anderen Ernährung habe ich jetzt auch mein Sportprogramm erhöht 08.01. 84,5 kg 11.06. 79,0 kg 02.07. 79,2 kg 09.07. 78,8 kg 16.07. 78,5 kg 13.08. 77,5 kg 20.08. 77,0 kg 27.08. 76,5 kg Gesamt - 8 kg :))) Viele Grüße Petra
Hallo, Ich war ja viele Wochen nicht mehr hier... erstens aufgegeben, weil ich nicht konsequent bin.... zweitens, war ich ein paar Wochen schwanger, was ich jetzt aber nicht mehr bin (MA). Nun denke ich möchte ich in kleinen Schritten annehmen. Wenn ich wieder fit bin möchte ich Rad fahren und wenigstens mehr zu Fuß erledigen bzw mal ab und an nordic walken.... Respekt an alle die konsequent sind! LG Rosinchen
Abnehmen natürlich.... nicht annehmen.....
... für die Einladung, hier mitzumachen.
Auf deine Frage, es sollten schon so 10 kg runter.
(Dabei stimmt mein Gewicht schon, nur die Größe nicht 
)
Angefangen am 15.8. mit 68,8 kg
20.8. 67,5 kg
27.8. 66,9 kg
Hallo, schön, dass Du jetzt dabei bist :)