mandellos
So, ich wiege 70,8 kg. Letzte Woche waren's 71,2 kg. Das sind zwar nur 400 g, aber da ich ne Zunahme befürchtet habe, bin ich erleichtert und zufrieden. Bin doch sehr über die Stränge geschlagen beim Essen, hatte kranke Kinder und einen Kindergeburtstag.
Guten Morgen
15.01. 62,1 Kg
22.01. 62,0 Kg
Ein Minus von 100 Gramm. Ist zwar nicht viel aber ich bin sehr zufrieden. Ich habe ja vorletze Woche eine Saftkur gemacht und diese Woche wieder angefangen zu essen. Gestern habe ich einen Safttag gemacht (ich musste den Donnerstag und Freitag wieder ausgleichen, hab zuviel genascht 
)
Liebe Grüsse und einen schönen Sonntag 
Guten morgen,
also ich bin ganz zufrieden. Es geht abwärts, wenn auch nur leicht... aber ich möchte nicht wissen, bei welcher Zahl ich letzte Woche gestanden hätte, deshalb sind minus 200g durchaus super
8.01. 73,3kg
15.01. nicht gewogen
22.01. 73,1kg
Schöne Woche euch allen
1.1. 66, 7 8.1. 64, 7 15.1. 65, 2 22.1. 64, 0 Allerding ist das emotionalem Stress zu verdanken, der sich bei mir auf den Magen schlägt :-( Einen tollen Sonntag allen u eine erfolgreiche neue Abnehmwoche
letzte Woche 72,1kg
heute 71,8kg
Minus 300g, bin ganz zufrieden damit. Die Richtung stimmt. Zuckerverzicht ist auch nicht so schwer, wie ich dachte... darf nur nicht anfangen...dann gibt's kein Halten... 
Hab jedenfalls abwechslungsreich und gesund sowie LECKER gegessen diese Woche!
Hallo, ein kleines bisschen weniger, noch immer kein Sport dabei.... 08.01. 84,5 kg 15.01. 84,0 kg (- 0,5 kg) 22.01. 83,7 kg (- 0,3 kg)
Hallo, Diese Woche war echt hart. Zuerst gab es eine kleine zahnop und dann gestern noch mal magen darm. So ist die Abnahme für diese Woche von selbst erklärend und ich werde sehen, wie ich das gewicht halten kann oder zumindest es nicht so nach oben wandern lassen werde. Warten wir mal nächsten Sonntag ab. 08.01. 102,7 kg 15.01. 101,6 kg 22.01. 99,4 kg Einen schönen Sonntag euch, Lg nele
Hallo! Und meine Woche beginnt mit einem großen Plus. 01.01.2017: 71, 8 kg 08.01.2017: 71, 4 kg (-400g) 15.01.2017: 70, 9 kg (-500g) 22.01.2017: 72, 0 kg (+ 1,1 kg) Leider bin ich heute morgen auch noch mit einer dicken Erkältung aufgewacht. Aber ich lasse mich nicht entmutigen. Liebe Grüße, Knopf
Ich konnte mich heute nicht wiegen, da wir über's Wochenende auf einer Hütte waren. Werde mein Gewicht morgen nachtragen. Bis Freitag lief es sehr gut, schauen wir mal, wie ich das Wochenende überstanden habe. Liebe Grüße Stöppel
So nun noch mein Gewicht von gestern: 90,5 kg Exakt das Gewicht von Freitag, also das Wochenende schadlos überstanden. LG Stöppel
Hallo ihr Lieben Ich reihe mich ein, ich weiss nicht zum wievielten Male :(. Stöppel kenne ich noch gut und auch Zwillingsmamma, sooo lange kämpfe ich bereits mit meinem Gewicht. Die letzten 10 kg kamen seit 2014 drauf wegen Medikamenteneinnahme, die ich leider noch weitere 3 Jahre machen muss. Trotzdem möchte ich es versuchen, wenigstens mal die ersten 4 Kilos runterzukriegen, da ich (48 Jahre und bereits in der medikamentösen Zwangsmenopause ) mittlerweile adipös bin mit Grösse. 168cm Gewicht: 88.2 kg (=BMI von 31.25) es grüsst euch Doris
Hallo, 91,6 kg, das ist ein Minus von 1,3 kg diese Woche. Damit bin ich natürlich sehr zufrieden! Was mich beschäftigt:der Weg ist so weit ! Aber hilft ja nichts, auf in die nächste Woche!
Ich hatte mich gewogen, aber keine Zeit zum schreiben. -0,5 also 98.5 schleppend, aber es geht euch eine gute Woche
Guten morgen,
Ich bin auch spät dran. War gestern brav auf der Waage
31.12 : 71,0 kg
08.01 : 71,0 kg
15.01 : 70,8 kg
22.01 : 70,5 kg
Es geht weiter bergab 
Schöne Woche wünsche ich.
LG
Tanja
Hallo Zusammen! Ich reihe mich mal bei euch ein. War bislang ein stiller Leser. Wünsche euch eine erfolgreiche Woche! Habe mich gestern ganz brav gewogen: 7.1.: 98.9 15.1: 97.6 (- 1,3kg) 22.1 : 95,2kg (-2,4kg) lg fusselmami
Cooles Ergebnis wie hast du das geschafft?
Darf ich fragen wie groß du bist?
Hallo, Danke! Bin nicht die Größte: 1,68cm. Meine Regel lautet: Alles ist erlaubt, es kommt nur darauf an wieviel von was. Ohne Bewegung geht nichts, aber es muss kein Fitnessstudio oder Hometrainer sein; jede Bewegung ist besser als keine! Wer sich zu viel Stresst, nimmt auf Dauer nicht ab, also immer langsam. Um effektiv Gewicht zu verlieren müssen Essgewohnheiten auf Dauer geändert werden, Verbote oder Spezielle Diäten bringen da nicht viel. Vor 15 Jahren habe ich mir geschworen niemals im Leben dreistellig zu werden und habe damals von 99,8kg bis auf 75kg auf diese Art Gewicht verloren. Die Kilos kamen dann in der Schwangerschaft wieder (d.h. zugenommen habe ich immer nur zwischen 6-12kg), bzw. habe ich sie nicht wegbekommen. In Schwangerschaft und Stillzeit war Abnehmen absolut tabu für mich und da ich in den letzten knapp sieben Jahren 3 Schwangerschaften und 3 Stillzeiten von jeweils 1-2 Jahren erleben durfte, mache ich das jetzt. liebe Grüße fusselmami