petra74
Hallo, ich wünsche euch einen schönen Sonntag, 07.01.18 76,8 kg 14.01.18 76,3 kg (-0,5 kg) 28.01.18 75,7 kg (-0,6 kg) Ich bin zufrieden
Guten Morgen, heut bin ich mal richtig früh dran *lach* Petra, Dein Ergebnis kann sich sehen lassen !!! 10.12. 51,7kg +0,1kg 18.12. 50,9kg - 0,8kg 07.01. 51,7kg +0,8kg 14.01. 51,4kg -0,3kg 22.01. 52,0kg+0,6kg 28.01. 51,8kg -0,2kg Zufrieden ist anders, war aber die Woche auch auf Trotzkurs, ist doch eh alles egal und schon wird gegessen. Außerdem Geburtstage usw. Leider sind nächste Woche auch wieder 2 Geburtstage. Naja,bei dem einen gibts es wenigsten keinen Kuchen ;) Wünsch Euch eine erfolgreiche gute kommende Woche LG
Hallo alle zusammen, vermelde nur -100 g. Okay, die Woche davor war die Abnahme sehr hoch, von daher muss ich zufrieden sein. Habe jedem Kuchen und Süßigkeiten bei 2 Geburtstagen wiederstanden, aber dafür meine Punkte die Woche nicht aufgeschrieben, nur geschätzt. Also doch lieber wieder aufschreiben. Und vorallen Dingen: Die Woche keinen richtigen Sport gemacht. Hatte Stress pur und auch dauernd Kopf- und Rückenschmerzen. Hinze, mache sonst auf dem Laufband Intervaltraining. 28.12.17 = 74,0 kg 31.12.17 = 72,9 kg - 1,1 kg 07.01.18 = 71,6 kg - 1,3 kg 14.01.18 = 70,8 kg - 0,8 kg 21.01.18 = 69,3 kg - 1,5 kg 28.01.18 = 69,2 kg - 0,1 kg gesamt: 4,8 kg. Also nächste Woche erhoffe ich mir 1 kg..... Ran an den Speck, Mädels, nicht aufgeben!!!!! Die ersten Blumen sind schon im Garten, der Frühling naht. Lg Sabine
Ich denke auch, Du hast in der letzen Woche soviel abgenommen, dass in dieser Woche nicht viel ging. Ich habe mal gelesen, dass man für eine gute und dauerhafte Annahme pro Woche nicht mehr als 500g verlieren soll. Daher bin ich damit immer ganz zufrieden.
Hallo an alle Etwas verspätet, da ich den ganzen Tag auf den Schiern war bei Sonnenschein. 07.01.18: 86.3 14.01.18: 85.6 (-0.7kg) 21.01.18: 85.6 (+0.0kg) 28.01.18: 85.2 (-0.4kg) Bin zufrieden. Schöne Woche!
Hallo! Ich habe komplett verschlafen, dass heute Wiegetag ist. :-/ Liebe Grüße, Knopf