Hallo zusammen! Bin neu hier und hab schon fleißig gelesen. Hab leider auch sehr starke Gewichtsprobleme und würde gerne auch mit den Points abnehmen. Kann mir jemand so einen Plan zukommen lassen und vielleicht erklären, wie das funktioniert? Wäre euch sehr dankbar. Es sind ja einige Profis unter euch!!! Danke an alle, die mir helfen!!!