Hallo ich habe am Donnerstag Gartenarbeit verrichtet und bin 3 Stunden am arbeiten gewessen.. dann habe ich mir gedacht das dut mir gut zum abnehmen, und trank dann nur Wasser. Freitag ging ich auf die Waage heeeeeee? entzestzt war : 700gr mehr.. da habe ich dan aus lauter frust eine Eis gegessen am Mittag!! wenn ich eh nicht abnehme! und dann am Smstag morgen 500 gr weniger.. warum denn das? muss man denn die Punkte sofort vernaschen? und wenn ich sie nicht esse nehme ich eher zu? ich sollte wohl nur 1x in der Woche auf die Waage!! sandra