Dream2014
Moin, Start: bei 65,5 kg am 16.4 Am 25.4 64,5 kg -1 kg 02.5 64,8 kg + 0,3 kg 09.5 63,7 kg - 1,1 kg 16.5 62,7 kg - 1 kg 23.5 63,5 kg +0,8 kg 30.5 - 6.6. 61,5 kg -2,0 kg 13.6 61,8 kg + 0,3 kg 20.6 62,0 kg + 0,2 kg 27.6 61,0 kg - 1,0 kg 04.7 61,2 kg + 0,2 kg Noch eine Woche um das Ziel zu erreichen, ich befürchte das wird nicht klappen. Die große Motivation auf alles zu verzichten lässt etwas nach und am Wochenende sind einige Festivitäten. Aber bin eigentlich auch ganz zufrieden so niedrig war ich schon ewig nicht mehr. Und wenn ich das über den Urlaub halten kann ist das für mich sehr gut. Euch allen eine erfolgreiche Woche. Vg
Hallo, Hallo, 16.05. 72,2 kg 23.05. 70,1 kg 30.05. 69,7 kg 06.06. 68,5 kg 13.06. 67,0 kg 20.06. 66,0 kg 27.06. 64,9 kg 04.07. 63,9 kg obwohl ich diese Woche nicht gabz so konsequent war da wir im Urlaub sind. Noch eine Woche Urlaub und hoffe das Gewicht bis nächste Woche zu halten. LG, Melanie
2 "Cheat Days" in der letzten Woche waren dann wohl doch einer zu viel 
. Jetzt schau ich mal, was die letzten 2 1/2 Wochen bis zum Urlaub noch möglich ist...
03.01.18. 68,7 kg
10.01.18. 67,7 kg (-1,0)
17.01.18. 67,1 kg (-0,6)
25.01.18. 66,4 kg (-0,7)
31.01.18. 66,0 kg (-0,4)
07.02.18. 65,4 kg (-0,6)
14.02.18. 66,1 kg (+0,7)
21.02.18. 64,8 kg (-1,3)
28.02.18. 64,6 kg (-0,2)
07.03.18. 64,1 kg (-0,5)
14.03.18. 63,7 kg (-0,4)
21.03.18. 63,7 kg (+/-0)
28.03.18. 62,8 kg (-0,9)
04.04.18. 63,4 kg (+0,6)
11.04.18. 63,7 kg (+0,3)
...
21.06.18. 65,6 kg (+1,9)
27.06.18. 64,3 kg (-1,3)
05.07.18. 64,4 kg (+0,1)
Hallo,
ich hänge ständig hinterher 
Abei bei mir gibt's auch nichts zu vermelden. +/- 0kg...immernoch! 
Allerdings hat heute etwas verfrüht meine Regel einsetzt, vielleicht deshalb.