Mittwochswieger 21.02.18

Guten Morgen, ich freu mich heute Morgen über ein schönes Minus. Nach einer Woche "Schnuckefasten" hab ich mir das aber auch verdient ;-). In diesem Jahr bin ich glücklicherweise auch von den heftigen Kopfschmerzen verschont geblieben, die ich sonst durch den radikalen Zuckerentzug immer hatte. Wahrscheinlich war es gut, dass ich schon seit Jahresanfang wieder konsequent Punkte zähle und genau aufschreibe, was ich esse. So hatte ich ohnehin die Süßigkeiten schon vorher deutlich reduziert. Ich bin jetzt durch den guten Start richtig motiviert - diese Woche soll's auch endlich mal wieder klappen mit dem Sporteln. Euch allen eine erfolgreiche Woche & gute Wiegeergebnisse heute. 03.01.18. 68,7 kg 10.01.18. 67,7 kg (-1,0) 17.01.18. 67,1 kg (-0,6) 25.01.18. 66,4 kg (-0,7) 31.01.18. 66,0 kg (-0,4) 07.02.18. 65,4 kg (-0,6) 14.02.18. 66,1 kg (+0,7) 21.02.18. 64,8 kg (-1,3) Erstes Etappenziel: 62/63 Kilo bis Anfang Mai & einfach etwas "fitter" werden Traumgewicht: um die 60 Kilo erreichen - und halten

Hallo.... ich kann auch wieder einen positiven Post schreiben ... 07.02.2018=79,3kg 14.02.2018=77,9kg (-1,4kg) 21.02.2018=77,6kg (-0,3kg) So kann es weiter gehen

Hallo in die Runde! Das läuft ja super bei euch! Das freut mich. Bei mir läuft es z.Z. leider nicht so gut. Gestern habe ich meine Mens bekommen, da möchte ich erst recht nicht auf die Waage. Aber auch sonst läufz es gerade irgendwie bescheiden. In der Ehe..auf Arbeit...will mich auch mal durchchecken lassen, weil ich ständig müde und antriebslos bin. Ich klinke mich erst mal aus, komme aber bestimmt bald zurück. Alles Gute für euch weiterhin!