Hallo Mandy, das mit dem Puls ist richtig .. ich mache das nach Gefühl , man sagt wenn man neben dem crossen sich ohne zu japsen normal unterhalten kann ist es normal ... so mache ich das auch .. ich habe zwar einen Pulsmesser, nutze den aber nicht ... Du kannst auch eine Pulsuhr dir zulegen und damit dann trainieren, es ist nicht zwingend nötig das die am Crosser dran ist ... Find ich gut das du 2 mal am tag 40 Min schaffst, so hab ich es zu anfang ja auch gemacht .. allerdings kann ich dir den Kalorien Verbrauch nicht sagen, da ich darauf nie geachte habe ... Weiterhin viel Erfolg wünsche ich Dir :-) Gruß Barbara