Hallo, bin immer noch ein wenig auf der Suche nach der "perfekten" Ernährungsumstellung. WW finde ich schon sehr gut, interessiere mich aber auch sehr für die Geschichte mit den wenigen Kohlenhydraten (auch wenn das ziemlich gegensätzlich zu Nudeln- und Kartoffeln satt ist). Gibt es unter euch auch einige, die eine solche Diät machen? Bei Logi würde mich sehr interessieren, wieviele Kohlenhydrate man täglich zu sich nehmen darf. Sollte man bestimmte Lebensmittel nie oder sehr selten essen? Und Fett und Eiweiß? Menge egal? Hab`schon mal auf der Logi-Methode-Seite gestöbert, bin aber noch nicht ganz zufrieden. Wird man denn mit wenig Kohlenhydraten überhaupt satt? Also wie gesagt, würde mich riesig über Erfahrungsberichte und noch ein bisschen Aufklärung freuen. Tausend Dank und weiterhin gute Abnahme. LG Mami-Madlen