Mitglied inaktiv
Guten morgen,
So der letzte Sonnenanbeter Wiegetag steht an. Ab nächste Woche sind die Drachenflieger am Start.
und wieder ein plus. Ich könnte 
Selber schuld sag ich da nur. Nun gut jetzt ist es so.
Der Schock heute morgen auf der Waage sitzt tief.
Ich starte mit Motivation in den Tag und habe mir fest vorgenommen. .....RUNTER MIT DEN PFUNDEN !!
Sonnenanbeter:
07.06 : 71,8 kg
14.06 : Urlaub
21.06 : Urlaub
28.06 : 73,4 kg
05.07 : 71,1 kg
11.07 : 71,6 kg
19.07 : ----------
26.07 : 71,9 kg
--------------------
09.08 : 72,8 kg
16.08 : 72,8 kg
23.08 : 73,9 kg
30.08 : 74.6 kg
Wie peinlich !!!!
Also dann alles auf Anfang und los geht's .
Viel Erfolg
LG
Tanja
Heute morgen hatte ich keine Zeit zum Frühstücken, was sicher ganz gut fürs Abnehmen war. Eben habe ich mir dafür aber ein etwas reichhaltigeres Mittagessen gegönnt (gewogen habe ich aber sicherheitshalber vorher...
).
Im Moment klappt's mit dem Abnehmen zur Abwechslung mal ganz gut, ich hoffe, das bleibt so. Die Jeans sind am Bund zum ersten Mal seit langer Zeit nicht mehr so eng, das motiviert mich total. Bis zum Ende der "Drachenflieger"-Saison hätte ich gern so 62 KG, zumindest annähernd, mal sehen, ob's klappt.
Liebe (und motivierende!) Grüße an alle!
28.06.: 72 Kg
5.07.: 72 Kg
13.07.: 71,8 Kg -0,2 Kg
18.7.: 71,2 Kg - 0,6 Kg
26.7.: 71,0 Kg - 0,2 Kg
2.8.: 71,0 Kg - 0,0 Kg
-- Urlaub
23.08.: 69,4 Kg - 0,6 Kg
30.08.: 67,7 - 1,7 Kg
Bei mir etwas weniger.Immerhin.
Bei einer Größe von 1.60m
07.3.2016 82 kg
16.3. 79,9 kg ( -2,1kg)
23.3. 78,9 kg ( -1 kg)
30.3. ausgesetzt (Urlaub)
06.4. 78,9kg (0)
13.4. 79,6 kg (+ 0,7 kg)
20.4. 78,8 kg (- 0,8 kg)
27.4. 78,9 kg (+0,1 kg)
04.5. 78,2 kg (- 0,7 kg)
11.5. 76,1 kg (- 2,1 kg)
18.5. 75,9 kg (- 0,2 kg)
25.5. 75,5 kg (- 0,4 kg)
01.6. 74,1 kg (- 1,4 kg)
08.6. 72,8 kg (- 1,3 kg)
15.6. 71,7 kg (- 1,1 kg)
22.6. 71,2 kg (- 0,5 kg)
29.6. 69,7 kg (- 1,5 kg)
06.7. 69,4 kg (- 0,3 kg)
13.7. 68,3 kg (- 1,1 kg)
20.7. 69,2 kg (+0,9 kg)URLAUB
27.7. 67.7 kg (-1,5 kg)
03.8. 67.2 kg (-0,5 kg)
10.8. 66.4 kg (-0,8 kg)
17.8. URLAUB
24.8. 68.0 kg (+1,6 kg)
31.8. 67.6 kg (-0,4 kg)
07.9. 67.3 kg (-0,3 kg)
14.9. 67.3 kg (+/-0kg)
21.7. 67.2 kg (-0,1kg)
28.7. 67.2 kg (+/-0kg)
05.10.66.6 kg (-0,6kg)
12.10.65.3 kg (-1,3kg)
19.10.URLAUB
26.10.66.3 kg (+1kg)
02.11.66.5 kg (+0.2kg)
09.11.66.3 kg (-0,2kg)
16.11.65.5 kg (-0,8kg)
23.11.66.1 kg (+0,6kg)
30.11.65.3 kg (-0,8kg)
07.12.65.1 kg (-0,2kg)
14.12.66,6 kg (+1,5kg)
21.12.67,2 kg (+0,6kg)
28.12.66,8 kg (-0.4kg)
04.01.2017.67,4 kg (+0.6kg)
11.01.ausgesetzt(Waage hat gestreikt)
18.01.67,4 kg (+/-0 kg)
25.01.68,1kg (+0.7kg)
01.02.67.0kg (-1,1kg)
08.02.68kg (+1kg)
OP, OP Sohn, Stress,Todesfall....nicht weiter gewogen
08.03.69kg (+1kg)
15.03.69,5kg (+0,5kg)
22.03.69,5kg (+/-0kg)
29.03.70,5kg (+1kg)
05.04.70kg (-0,5kg)
12.04.Urlaub nicht gewogen
19.04.71kg(+1kg)
26.04.71.6kg(+0,6kg)
03.05.69.2kg(-2,4kg)
10.05.70.3kg(+1,1kg
17.05.nicht gewogen
24.05.70.3kg(+/-0 kg)
31.05.70.1kg(-0,2kg)
07.06.70.1kg(+/-0kg)
14.06.70.2kg(+0,1kg)
21.06.nicht gewogen
28.06.70.0kg(-0.2kg)
Urlaub
19.7.71.5kg(+1.5kg)
26.7.71.5kg(+/-0kg)
02.8.72.0kg(+0.5kg)
09.08.71.4kg(-0,6kg)
16.08.72.5kg(+1,1kg)
23.08.72.7kg(+0,2kg)
30.08.72.4kg(-0,3kg)
VG
Hallo,
habs gestern nicht geschafft, einzutragen.
Letzte Woche 74 kg,
diese Woche 73,8 (-200)
Puhh....sooo mühsam das Ganze. 
Ich würde mich gern zum Ende der Drachenflieger bei 70 kg einpendeln.68 wäre mein absoluter Traum.
hallo
Startgewicht Mitte März 2016 - 93kg
11.01.2017 - 79,2 kg
18.01.2017 - 79,4 kg
25.01.2017 - 76,8 kg. -2,6kg
22.02.2017 - 77,0kg +0,2kg
01.03.2017 - 76,6kg -0,4kg
10.03.2017 - 76,2kg -0,4kg
15.03.2017 - ausgesetzt
22.03.2017 - 76.0kg -0,2kg
29.03.2017 - 74,6kg -1,4kg
05.04.2017 - 73,9kg -0,7kg
17.05.2017 - 76,4kg +2,5kg
24.05.2017 - 76,4kg +/-0kg
31.05.2017 - 75,8kg -0,6kg
07.06.2017 - 75,6kg -0,2kg
.................. - 81,5kg
.................. - 78,8kg
16.08.2017 - 79,5kg
30.08.2017 - 80,1kg
So ich wollte mich ja nicht senkst belügen 
wollte am Mittwoch nicht rein schreiben :((((
Bringt ja auch nichts merke es ja schon an meinen Klamotten 
Na gut mal schauen was nächste Woche dran steht, ich muss ehrlich sagen das ich es auch als gar nicht soviel wahrnehme das Essen, aber wahrscheinlich weil es so oft ist tagsüber und Vorallem abends, wenn die Kids im Bett sind dann geht es los der "Hunger/Gelüst"
Wünsche euch ein schönes Wochenende