Dinechen
Hat jemand damit Erfahrungen? Hallo zusammen... möchte 8kg Babyspeck runter bekommen. Habe mit die Shakes gekauft.. schmecken gut aber der Hunger ist trotzdem oft da. Kein HeißHunger zum Glück, sondern Magenknurren... ich trinke 2 Shakes u esse einmal. Hoffe es bringt etwas...
Pass auf, der Fit and Feelgood ist darauf ausgelegt, dass du 5 Shakes davon täglich zu dir nimmst. Wenn du also einmal isst, müsstest du noch mindestens 3-4 Shakes trinken.
Nein das ist Quatsch, ohne es böse zu meinen.. Aber man kann damit auch nur 1 oder 2 Mahlzeiten ersetzen. Steht ausführlich drauf. Wollt gern Erfahrungen von euch.
Ich hab keine Erfahrung mit Shakes aber mit abnehmen. Stell deine Ernärhrung um. Trink Wasser statt Cola, iss ein Steak mit Gemüse ( Salat) statt Nudeln mit Sahnesosse Zum Frühstück Spiegelei mit Vollkornbrot statt Nutellabrot. Und zwischendurch auch mal Hungergefühl. Mit den Shakes hasst du vielleicht in 4 Wochen dein Wunschgewicht aber auf Dauer ?
Ich hab keine Erfahrung mit Shakes aber mit abnehmen. Stell deine Ernärhrung um. Trink Wasser statt Cola, iss ein Steak mit Gemüse ( Salat) statt Nudeln mit Sahnesosse Zum Frühstück Spiegelei mit Vollkornbrot statt Nutellabrot. Und zwischendurch auch mal Hungergefühl. Mit den Shakes hasst du vielleicht in 4 Wochen dein Wunschgewicht aber auf Dauer ?
Natürlich kannst du dazu essen, das wollte ich auch nicht sagen. Ich sage lediglich, Layenberger rechnet bei Turbo mit 5 Shakes. Also damit, das ein Shake für ca. 2 - 3 Stunden sättigt. Wenn du aber nun morgens einen Shake nimmst, dann 6 Stunden nichts isst, Mittagessen und dann erst 7 Stunden später wieder einen Shake ist es kein Wunder das du Hunger hast. Kenne Fit&Feelgood nur selbst zu gut. Bin unterdessen zum 3K umgestiegen, da er viel länger sättigt. Wobei ich noch sagen möchte, dass dieser NICHT als Mahlzeitenersatz gilt, funktioniert für mich aber massiv besser.
Diese Shakes haben mich leider gar nicht gesättigt. Wirklich nur ganz kurz. Ich habe z.b sehr gute Erfahrungen mit Almased gemacht. Obwohl Leyenberger vom Geschmack natürlich viel viel VIEL besser schmeckt, denn almased ist (zumindestest für mich) das eckligste, was ich je getrunken habe. Aber es hat mich unwahrscheinlich gesättigt. Wichtig ist, die shakes wirklich so einzunehmen, wie es da steht.