Mitglied inaktiv
also ich hab doch fast 10kg mit meiner Molke abgenommen...natürlich nicht nur...ich bin wie fogt vorgegangen...Morgens Molke Mittags normal gegessen...Nachmittags Molke und Abends Molke...ausserdem wenn megaschmacht Molke...und zwischendurch viel Wasser und Tee oder Kaffee...richtig Satt getrunken...und am Wochenende bei Besuchen oder Besuch auch mal mitgesündigt...weil wenn man immer auf alles wo man grad Bock draufhat verzichten soll ist man doch schnell gefrustet...und dann macht das ganze keinen Spaß mehr und du gibst auf...also gelüsten auch mal nachgeben...aber nie das Trinken vergessen...und die Molke dämpft die Lust auf Süßes schon enorm...ausserdem entschlackt sie und enthält viel Mineralien Vitamine und Eiweiße...
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